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10일정도 전에 지산에서 타는데 너무 잘타져서 혼자 오버하다가 엉덩이같은 부위를
연속으로 너머졌는데 엉덩이근육파열이라네요 ㅠㅠ엉덩이 안쪽에 피가 좀 차있다며.
그냥 대수지않게 말씀하시긴하는데 동일하게 다치신분있나요??
치료되는데 얼마나걸릴지 ㅠㅠ 너무 타고싶어서 이번주말 그냥 안넘어지게 살살탈까 하는생각도있는데 ㅠㅠ
보호대차고 타야겠네요 ㅠㅠ
지산에서 베어스로 옮기려고 베어스 시즌권도 결제해논상태인데 환불을 해야할지 고민되네요
간단하게 움직이는건 무린없는데 앉아있을떄나 관절좀 쓰려고하면 아직 불편한상태입니다 ㅠㅠ
동일한증산 겪어보신분 있으시면 치료기간 얼마나 걸리셨어요??
최소 3주 이상 입니다. 경험자 입니다.. 1주에 3일 이상 물리치료
받고 약 잘챙겨 먹엇을때 입니다. 저는 크게 다쳐서 엉덩이 한쪽 전체가 피멍이 생겻습니다. 지금 걷거나 몸을 구부리거나 하면 당길듯 한데 문제는 일상생활 통증 완화롸 근육 당김 없어지는 기간이 저정도 이고 다시 보드를 타면 거의 필연적으로 엉덩이에 충격이 가게 되는데 처음 부상보다 약하게 넘어져도 재 파열이 쉽게 일어납니다. 근육이나 인대 부상은 알려졋다 시피 만성이 되기 쉽습니다. 그래서 관리 잘해줘야 됩니다. 저 역시 위 언급대로 부상 후 다 나은줄 알고 다시 타가가 재 파열로 완전 시즌 아웃을 했는데 그 후로도 보드 탈때나 다른 운동시 조그만 충격에도 엉덩이 근육이 결리거나 아픕니다. 만성이 된거죠. 축구나 농구 같은 프로 스포츠 선수들(예전 김연아 선수도 빙판서 엉덩방아로 부상)도 가끔 당하는데 이 대둔근 근육 다치면 그 시즌은 포기하는 경우가 많습니다. 아무쪼록 몸조리 잘하고 이후는 잘 판단 하세요. 저 역시 다친지가 몇년이 됫는데도 아직도 가끔 고생하다 보니 글이 길어졋네요
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