15년 초 스키타다가 혼자 넘어져서 전방십자인대 부분파열(50%) 및 골절로 깁스 3개월 하고 재활했습니다.

 

 인대가 부분으로 끊어 졌는데  의사선생님이 안해도 된다고해서 수술은 안 했습니다.

 

재활하고 1년 반이 지난 지금까지 스키를 안탔어요.

 

혹시나 해서 안타고 있는데, 전상십자인대 파일 및 수술 후 스키 타시나요? 경험자분 댓글 부탁드립니다.

 

엮인글 :

2017.02.20 14:58:45
*.188.38.210

전방 십자인대는 아니고 내측측부인대 손상(부분 파열)으로 통깁스 3개월에 보조기차고서 재활까지 3개월 다음 시즌에 바로 복귀했습니다. 그런데 말입니다. 더이상 예전의 제 무릎은 아닙니다.무릎에 무리가 가면 끊어질 것 같은 느낌도 들구요.(심리적 요인) 무리하면 바로 티도 나구요. 붓는다거나 욱신거림 등등. 이전보다 근력을 키워서 더 보호해주셔야 합니다. 제가 그러질 못해서...;; 가능하지 않을까 하지만요. 중요한 건 손상 정도나 근력등을 따져서 파악해야하니 의사 선생님과 상담하시는게 가장 좋은 선택이지 않을까 생각합니다.

2017.02.21 01:14:33
*.229.214.78

사람마다 회복정도가 다르니 답이 딱 정해져있지는않습니다. 재활잘하시고 다친부위가 깨끗하게 아물어서 다시 타시는분들도 많이 계십니다.

2017.02.21 21:43:51
*.50.117.20

의사샘께 여쭤보셔야하는것 같아요...
저두 스키입문했는데 전방십자인대는 어떤상황에서 다쳐야 다치는건지 궁금합니다.
저두 제 스키가 이탈이 제대로되는건지 뭔지 너무 불안하기도 하고 그래소요.

2017.02.27 10:09:52
*.252.35.41

친구가 전방십자인대 파열로 수술을 했습니다. 2년 정도 재활을 하고 스키 탑니다.


다만, 다친 곳의 근육이 완전이 복구되지 - 완치는 되어도 근육이 완벽하게 부상전으로 돌아오지는 않은 듯 -


않았는지 자세가 약간 어정쩡 합니다. 프레스 할 때 파워가 딸리는 듯한 자세인데, 보통 여자들이


타는 그런 자세로 타네요.

2017.03.20 17:40:43
*.93.116.45

전방십자인대는 다른 세곳(내측,외측,후방)과 다르게 재생이 되지 않습니다. 부분파열 %에 따라 다르겠지만 스키를 탈수는 있지만 끊어질 확률이 높을겁니다. 햄스트링 근육이 전방십자인대를 보조하고는 있긴한데 전방십자인대는 무릎의 회전과도 관계가 있기 때문에 스키는 추천하고 싶지는 않습니다.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 - 부상보고서 공지 사항 - [40] 관리자 2011-10-31 37742
3963 전방십자인대 파열 재건 수술 시기 [3] 꼬꼬모 2018-02-09 1228
3962 빙판에 무릎 내려 찍은 후 무릎 통증 [6] 두부조아 2018-02-08 1502
3961 허리가 아파요 ㅠㅠ [9] 헐마력 2018-02-03 1256
3960 대명 초급자에서 스키 직활강 사고가 있었습니다 [8] 안도 2018-01-30 3972
3959 갈비뼈 통증.. [11] 세인즈버리 2018-01-28 2857
3958 사고경위를 적어봅니다 회원님들 도와주세요 [13] 긍정배간지 2018-01-25 2686
3957 무릎 부상으로 시즌아웃! [3] Rogan 2018-01-25 1298
3956 22일 오후3시반~4시 무주 만선 (루키힐하단부, 요트) [5] 기뻠 2018-01-23 1146
3955 쇄골골절후 다음시즌 [7] 잘타구싶다 2018-01-23 1313
3954 20일(토) 23시50분경 무주 설천 실크하단 목격자를 찾습니다... [1] 입문보더임 2018-01-22 1221
3953 보드(피해자) 스키(가해자) 후방충돌 - 비발디 발라드 file [12] 퇴근했어 2018-01-22 3850
3952 스노우 보드 발목 부상 [6] 로즈아이 2018-01-19 2003
3951 상완골 골절 file [14] 하레오토코 2018-01-18 2315
3950 팔목 곤절 시즌아웃! file [19] 평택성광 2018-01-14 2684
3949 엉덩이 피멍 부상이요 ㅜㅜ file [11] 82년개띠36세보드입문 2018-01-14 2484
3948 엉덩이근육파열 겪어보신분있나요?? [6] 왕십리불곱창 2018-01-12 1882
3947 좌측 상완골 골절 file [16] 카데바 2018-01-10 2181
3946 헬멧헬멧 하는 이유를 알았습니다.. [11] 이종밤 2018-01-10 3489
3945 *카빙하다 왼무릎통증의 두번째후기..(미세골절) [2] 스마일베어 2018-01-08 2094
3944 읔..갈비뼈 [6] 구스바지 2018-01-08 1332