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시즌초부터 베이직카빙 열심히 하다가 오늘부터 조금씩 다운 시작했는데요
다운할때 상체를 오픈하려다보니까 앞다리가 펴지면서 뒷다리에 하중이 실려 너무 힘이들어가서 턴 세네번만 하면 뒷다리가 후들거려 쉬게되네요.ㅠㅠ
잘타시는분들은 슬로프 첨부터끝까지 바닥쓸면서 내려오던데.. 체력이 엄청좋은건지 요령이있는지. 제가 요령없이 무식하게 힘으로만 타는건지 궁금하네요
원래 첨엔 이렇게 빡센건가요 아니면 제가 자세가 잘못된걸까요??
엮인글 :

Cool-보더

2020.01.23 02:30:25
*.100.172.61

뒷발에 지나치게 하중이실리면 힘들기도하고 나중엔 아파서 못타실겁니다.

후경이 들어가는거같은데 중경을 잡을수 있도록 자세교정이 필요할듯하네요.

닉네임멀로할까

2020.01.23 05:22:18
*.226.208.235

전향 2시즌째 보린이입니다
이번시즌 느낀점 하나가 턴은 다리힘,몸힘으로 하는게 아니다 라는걸 느꼈습니다 골반및,어깨,시선이 같이 동반이 되면 자연스럽게 턴이 되고 엣지빼야 할 시점에 엣지체인지 해주시면 됩니다

눈길만걷자

2020.01.23 08:40:06
*.111.5.127

아파요 ... 안 쓰던 근육을 쓰니
꼭 자세가 나빠서 아픈건 아닐수도있어요

하얀성

2020.01.23 09:19:42
*.94.166.53

강력하게 힘주면서 프레스 주는것보다 리듬감으로 하중을 왓다갓다해보셔도 재밌으실거에요^^


홀샤

2020.01.23 10:06:37
*.247.218.169

사실 둘다에요

잘타는 분들은  잘 타기도하고 체력도 좋아요 ㅋㅋ

E-go

2020.01.23 12:37:06
*.108.108.254

시즌초에 근육통은 걷지도못할정도로 겪는거고,


빡세게 탄날은 또 근육통오고 1주일만 쉬어도 근육통 다시 오고


엉덩이 뒷허벅지 종아리가 특히나 발달되고 근육통이 자주오면서


타는 레벨에맞게 신체를 갖게 되는거 아닐까요 ㅋ

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