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라이딩..

조회 수 573 추천 수 0 2010.12.01 10:22:51

년차는 꽤 되지만

 

여기저기 주워들어가며 배워 기초가 탄탄하지 못한 보더입니다ㅎ;;

 

크게크게 돌면서 업다운 연습하고 있는데요

 

라이딩시 진행방향 허벅지만 터질듯이 아픈데..

 

무게중심이 잘못되서 그런건가요??

 

힐턴할때는 날로 타는게 아니고 질질끌리는 느낌두 있구요..

 

뭐가 문제일까요???

 

 

엮인글 :

CABCA

2010.12.01 10:27:42
*.43.209.7

 

무게중심 이동..전-중-후 입니다.

 

전으로 들어갔다 중으로 유지하고 후로 나옵니다.

Ricky!

2010.12.01 10:30:43
*.88.102.54

라이딩시 한쪽허벅지만 아프시다면 그쪽으로 중심이 쏠려서 그런 경우가 많습니다.

 

강습 혹은 동영상촬영 추천입니다~

슭훗

2010.12.01 10:42:34
*.226.112.1

후경빠지는데에 너무 지나치게 신경이 쏠려있는건 아니실런지 모르겠네요.

 

전-중-후는 처음엔 오히려 의식하면 더 힘드실거 같구요.

 

벨런스를 좀더 가운데로 준다고 생각하고 타보세요.

날라보더~!

2010.12.01 10:49:46
*.117.190.70

기마자세와 유사하다 보니 허벅지에 힘이 들어갈 수 밖에 없어요...

허벅지 근육을 키우는 수밖에..

헌신

2010.12.01 11:00:32
*.193.30.162

허벅지가 아파야 정상이죠.....

 

안아프면 너무 자세가 높은 것이라고 보셔도 될듯...

불타는붕어빵

2010.12.01 14:33:11
*.218.121.20

 

 

전 일 확률이 높네요.. 저는 허벅지 아프면.. 다운잘 안하고.. 몸을 앞뒤로 기울려서 타면서 좀 휴식 하고 다시 다운 연습해요 ㅋ

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