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http://www.hungryboarder.com/index.php?mid=Oneself&search_target=title&search_keyword=어깨&document_srl=2759953
안녕하세요!
제가 09-10시즌에 오른쪽 어깨 부상을 당했습니다
회전근개 파열로 작년 10월 수술을 한 후 현재 재활기간에 있습니다
2군데 힘줄파열 중 하나는 완파판정을 받았더랬습니다 ㅠㅠ
재활은 나름 열심히 한다고는 하는데 회사일 때문에 많이는 못 하고 있는 상황입니다
현재 통증은 간헐적으로 나타나는 상태이며
오른팔의 운동반경은 앞으로 올리는 것은 80%,
옆으로는 50%, 뒤로는 30% 정도 되는 것 같습니다
작년 시즌도 접었는데 이번 시즌도 접어야 할까요??
예전처럼 죽자고 타는건 아니더라도 시즌 중에 2-3번 정도는 가고 싶은데
좀 걱정이 되서요...이번도 접어야 하나 ㅎㅎㅎ
참고로 30대 중반에 유부남에 아이도 있습니다;;;;-_-;;
그냥 쉬어야겠지요??? 흠냥..;;;;
안녕하세요!
제가 09-10시즌에 오른쪽 어깨 부상을 당했습니다
회전근개 파열로 작년 10월 수술을 한 후 현재 재활기간에 있습니다
2군데 힘줄파열 중 하나는 완파판정을 받았더랬습니다 ㅠㅠ
재활은 나름 열심히 한다고는 하는데 회사일 때문에 많이는 못 하고 있는 상황입니다
현재 통증은 간헐적으로 나타나는 상태이며
오른팔의 운동반경은 앞으로 올리는 것은 80%,
옆으로는 50%, 뒤로는 30% 정도 되는 것 같습니다
작년 시즌도 접었는데 이번 시즌도 접어야 할까요??
예전처럼 죽자고 타는건 아니더라도 시즌 중에 2-3번 정도는 가고 싶은데
좀 걱정이 되서요...이번도 접어야 하나 ㅎㅎㅎ
참고로 30대 중반에 유부남에 아이도 있습니다;;;;-_-;;
그냥 쉬어야겠지요??? 흠냥..;;;;
1011 시즌 제상태랑 비슷하시군요....
저도 0910시즌 끝나고 6월에 수술하고... 6개월 빡시게 재활하고 앞.. 60%뒤30% 옆50% 정도 사용가능할정도로
만들어놓고.. 참지못하고.. 시즌 보냈죠...
물론... 정말... 라이딩만하고.. 사람많으면 접고... 트릭 정말 욕심날때.. 한두번정도하구요~ㅋㅋ
전시즌... 자질구래한 트릭한 횟수 총합쳐도...20번도 안됄거에요~ㅎㅎㅎㅎ
혹시라도 넘어질낌새가 보이면... 버티지않고... 팔 안쪽으로 감싸안으면서... 스르르륵.. 넘어져주고요...
지금은...90%정도 회복했습니다~ ^^ 조심히 타셔야해요.. 항상 인지하시고...
같이타시는 주변분들에게도... 말씀해주시구요~ ㅎㅎ
전.. 0708시즌 어깨 인대파열로 수술후... 0910시즌끝나고.. 어깨에 뼈에 가뿐하게 피스박아주는 수술했었습니다 ^^
조심..또...조심... 안전제일~!!ㅋㅋ
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
이번 시즌을 기다리고 계실게 아니라, 지금부터라도 계속 재활치료를 받으셔야 될 것 같아요...
이번시즌은 깔끔하게 포기하시고 재활에 매진하시고 다음시즌에 보호대 완전무장 하시고 발동하셔도 될듯ㅋㅋ
근데 어깨는 어떻게하면 다치죠? cork 계열 연습하시다가 다치시건가..