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1월초 헤머덱 라이딩 토턴 진입시 생에 첫 탈구(오른쪽) 경험하게 되였습니다
토턴 진입시 넘어지고보니 팔이 뒤로넘어가고 탈구후 1시간뒤 병원도착해서 마춰넣었습니다 한달지난 지금은 재활운동중입니다 재탈구 위험있다고하니 이번시즌은 보드를 접었습니다 동전줍기 하다 팔이 뒤로 넘어간거 같기도 하고요
다음 시즌에는 부상없이 타보고 싶어서 문의드립니다.
1)토턴 진입시 팔의 자세와 넘어질때 자세 문의 드립니다
2)탈구후 재활운동하면서 근력운동도 하려하는데 어깨 근력운동은 재탈구 위험을 많이 줄여줄까요?
3)탈구된후 관리와 운동 및 재탈구 예방법 가르쳐 주세요
탈구후 마춰넣기 전까지 고통 그러고 직장에서도 불편함 두번다시 경험하고 싶지 않네요.
토턴 진입시 넘어지고보니 팔이 뒤로넘어가고 탈구후 1시간뒤 병원도착해서 마춰넣었습니다 한달지난 지금은 재활운동중입니다 재탈구 위험있다고하니 이번시즌은 보드를 접었습니다 동전줍기 하다 팔이 뒤로 넘어간거 같기도 하고요
다음 시즌에는 부상없이 타보고 싶어서 문의드립니다.
1)토턴 진입시 팔의 자세와 넘어질때 자세 문의 드립니다
2)탈구후 재활운동하면서 근력운동도 하려하는데 어깨 근력운동은 재탈구 위험을 많이 줄여줄까요?
3)탈구된후 관리와 운동 및 재탈구 예방법 가르쳐 주세요
탈구후 마춰넣기 전까지 고통 그러고 직장에서도 불편함 두번다시 경험하고 싶지 않네요.
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
미천한 제 경험과 의견으론...
올해는 바닥에 더 뭔가를 줍지 만시고
기본기를 다지는 남은 시즌이 되는건 어떨까요