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레귤러이구 전향인데 45/36 어제 첫개시하고 탔는데 오늘 아침에 왼쪽 엉덩이만 알이 배겼네요 원래 이거 정상인가요 ㅎㄷㄷ

작년에도 이랬었나 ㅜㅜ
짝궁뎅이 되눈거 아닌가 ㅜㅜㅜ
엮인글 :

*욱이*~~v*

2018.11.28 11:51:08
*.38.10.18

정형외과 가보세요 저 부정렬증후군 판정 받았어요 어제 ㅜㅜ 몸을 한방향으로 과도하게 틀거나 다리를 꼬아 앉거나 몸의 축이 틀어저서 좌측 신경을 누르면 상체 하체 다리까지 계속 누적되는 병이라고 합니다.

붕어오빠

2018.11.28 11:57:33
*.62.173.113

무섭네요 ㄷㄷ 평소에 스트레칭 자주해야겠어요 ㅜㅜ
이제 전향으로는 못타시는건가요 아이고 ㅜㅜㅜ

REDMONKEY

2018.11.28 12:20:14
*.62.169.59

보드라는게 다리근육만 쓰는게 아니라 궁디근육도 많이 쓰기에...적당한 뻐근함과 알이배기는건 정상이나...앉아있지못할정도이거나 못일어날정도면 병원가보세요 ㅋㅋㅋ

붕어오빠

2018.11.28 12:37:36
*.62.173.113

그럴..정도는 아니라 다행이네요! ㅋㅋ
다만 한쪽만 아프기레 왜이러나... 했어요 ㅜㅜ

호크만4년차

2018.11.28 12:35:56
*.220.217.244

왼쪽 엉덩이로 힐턴하다 꽈당을 많이 하셔서 그런거 아닐까요?


제가 그래요 ㅠㅠ

붕어오빠

2018.11.28 12:37:49
*.62.173.113

그래서 그런건가요 멀고도 험한 힐턴의 길 ㅜㅜㅜ

레인맨

2018.11.28 12:45:07
*.205.128.214

무리하면 인대 늘어나서 염증생겨요 

근육통이라면 일주일안에 없어지겠지만

그게 아니라면 병원으로 가보시는게

showry

2018.11.28 13:08:08
*.62.179.185

저도 같은 증상이... 힐턴 연습하다. 왼쪽궁둥이로 랜딩을 많이해서..

garrangzit

2018.11.28 13:33:14
*.114.248.245

저도 시즌초라 감이 안와서 힐턴때 왼쪽 궁둥이로 랜딩을 많이 했습니다. 이틀째 이렇게 걷습니다 ㅋㅋ


RoboCop.gif



첨부

붕어오빠

2018.11.28 14:04:25
*.62.173.113

ㅋㅋㅋㅋ 이거 전데욧?? 부끄...

없어요.

2018.11.28 14:00:57
*.207.10.97

레귤러에 왼쪽 궁둥이면 좌측 골반을 빼서 힐턴하는게 아닌지 체크 필요할듯도요..

골반으로 힐턴 들어가면 턴도안되고 몸은 상하고 불편해요

붕어오빠

2018.11.28 14:07:16
*.62.173.113

힐턴진입시 상체와 시선은 데크진행방향 앞다리 피고그대로 허리접으면서 프레스를 주는데 일단 해머뎈이 첨이라 자세가 안나오는것도 있구 ㅜㅜ 문제는 랜딩인거 같아요 확실히 엣지 박히는 감부터 다르네요
푹들어가니 그냥 쭈르르르르륵 안 빠지고 (와씨무ㅜ야 이거) 왼쪽 궁뎅이 랜딩 ㅜㅜ
골반이 빠지는건지는 몰겠어요

잠실꿀주먹

2018.11.28 14:39:48
*.63.104.1

좋은답변이네요~

힐턴 진입시 골반만 삐쭉 튀어나오는 느낌으로 힐턴 때문에 고생 많이 했었는데....

몸상하고 턴도 안되고 정말 공감합니다.

붕어오빠

2018.11.28 15:08:29
*.62.173.113

누가 찍어주면 좋을텐데 ㅜㅜㅜ 혼보라 흐흙..

잠실꿀주먹

2018.11.28 15:14:39
*.63.104.1

베이스 어디세요?

웰팍이면 같이타요 ㅎㅎ

NEKSA

2018.11.28 14:21:46
*.221.91.236

저는 온몸이 아파여ㅠㅠ
슨세임의 예언이 .....

Honneybee

2018.12.14 22:55:49
*.38.10.220

저두 힐턴연습중 왼쪽 엉덩이근육통 저두왔는데 없어졌나요?
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