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골반이 열리지 않은채로 베이직 하셔서 그런 것 같아요. 열어놓고 하셔야해요.
강시처럼 손 뻗으시고(두팔 벌려서 하는 분도 있고 골반 잡고 하시는 분도 있어요, 자세는 여러가지) 오른쪽 무릎이 앞을보게하고 그러면 골반 연상태로 고정시키시고 배꼽이 노즈쪽 보도록, 그러고 몸 전체로 기울기를 주시면서 힐턴할 땐 닫히려고 할거에요 덕스탠스처럼, 그때 몸이 그러지못하도록 고정을 딱 시켜주거나 어깨, 상체, 골반을 턴 진행되는 곳으로 더 비틀어준다는 생각으로 활짝 열려고 노력하시면서 하세요~