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최근에 전향 연습을 하고 있는데요.

 

왼쪽 발 정강이 왼쪽 근육에 근육통이 있습니다.

 

가만히 있을때는 근육통이 없구요. 

 

발뒤꿈치를 들거나, 앞꿈치를 들어서 근육이 댕겨지거나 뭉쳐지게 되면 근육통이 있습니다.

 

자세가 잘못되어서 그런건지, 간만에 무리해서 타서 그런건지 모르겠네요. 

 

견딜수 없을정도로 통증이 있어야만 신뱅인지 현재 있는 증상도 신뱅 초기인지 궁금하네요. 이쪽 부위는 보드 타면서 처음

 

근육통을 느끼는것 같습니다. 

 

근육통 없어질때까지 보드 타면 안되는걸까요??

엮인글 :

키다리아빠

2021.01.25 07:04:14
*.7.28.124

왼쪽발 앞정강근이라면 힐턴에서 앞발에 힘을주어 엣지를 강하게 넣으면서 엣지전환시 쉽게 뽑히지 않으니 앞으로 밀면서 터우턴으로 전환하는 악순환이 돼는것 같습니다.우선 소염 진통제및 충분한 맛사지 스트레칭 해주시고여 통증이 못탈정도로 심하면 쉬는것뿌니 없습니다.

곤쟘빨간비니

2021.01.25 07:04:59
*.235.36.246

신뱅 비슷한거구요
저는 아킬레스건염 항생제 맞았습니다.
신뱅=신스프린트 검색!!
너무 무리하게 왼다리를 비틀어 프레스를주다
전경으로 쏠리면 그런증상이 나옵니다.
자세수정ㅜㅠ

♥마테호른

2021.01.25 07:58:37
*.70.16.41

부츠 안에서 발목을 쓰지 마시고 부츠텅에 걍 기대서 엣지체인지 하세요

Byron

2021.01.25 10:05:26
*.92.252.246

전경으로 쏠리고 계시네요 저도 비슷한 증상이라 ㅠ

ma-cho

2021.01.25 19:50:40
*.36.159.122

구피???
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