[묻고답하기 이용안내]

묻고답하기

글 수 253,376

시즌대비코어운동 머가있죠?

조회 수 521 추천 수 0 2018.08.22 11:07:05
nbg157 *.104.5.196
시즌대비 코어운동해보려구하는데 검색해바도 정보가 없네요
전향으로 타보려구하는데 기존 덕스탠스대비 프레스주는 방법이 틀리더군요
전향보딩대비 할수 있는 코어운동 또는 관련글 링크좀 부탁합니다
이 게시물을
엮인글 :
목록

다리야버텨줘

2018.08.22 11:12:52
*.226.207.130

하체만 짱짱하면 되죠~

nbg157

2018.08.22 11:14:23
*.104.5.196

전향자세로 타보니 다리보다 옆구리힘이 더들어가서요 ㅎ

Ellumi

2018.08.22 11:14:40
*.39.155.6

코어 운동이시면 플랭크나 케틀벨 운동 추천합니다.

캡틴아메리카

2018.08.22 11:40:07
*.62.215.63

햄스트링 스트레칭 강추 입니다 ㅎ

달려라보잉송

2018.08.22 16:54:25
*.151.125.238

런닝머신이 최고입니다... 하체및 체력 그리고 유연성까지 전 런닝머신 하루1시간 꾸준히 하시는걸 추천!!!

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [8] Rider 2017-03-14 83485
236816 일본스키장가려는데 [7] depeche너른... 2022-01-08 492
236815 버튼 이온 부츠 발볼 어떤가요? [10] 예림이그패... 2022-01-08 802
236814 Cv바인딩 세팅 file [7] 세스코 2022-01-08 685
236813 바인딩 각도 문의 file [4] 눈이나와라뚝딱 2022-01-08 444
236812 시막mg나 n8ti 질문드려요 [1] 룡보더~ 2022-01-08 295
236811 버튼 커스텀 바인딩 체결 질문입니다 file [2] 오리햏자 2022-01-08 325
236810 폴리 후리스 같은거 눈 붙지않아요? [4] 루민이 2022-01-08 242
236809 보드 구입시 ppf 옵션 하시는분들 있나요?? [9] 제이33 2022-01-08 466
236808 시즌권 양도시 사유 [1] 파네리스티 2022-01-08 212
236807 곤지암 중급코스 질문드립니다. [2] 엽기도련 2022-01-08 338
236806 보드 초보의 한달 일기 중고수님들봐두세요 [12] 두봉2 2022-01-08 983
236805 시막 노멀 VS 데스페라도 우드 [8] 자댕 2022-01-08 878
236804 휘팍가는데 부츠를 두고 왔어요............... [5] 뽀로로보더♡ 2022-01-08 652
236803 전방십자인대부분파열 복귀는힘들겟죠? [9] 오투망나니 2022-01-08 409
236802 전향질문 무릎에 무리안주는 각도 [9] 이辯 2022-01-08 742
236801 스키장 야외락카에 일주일 보관해도되나요? [4] 중학생보더 2022-01-08 556
236800 노빌레 초기 엣지각 질문 [3] 성욱쓰 2022-01-08 333
236799 데페 우드 질문있습니다 ! 사진 첨부 file [2] 27662 2022-01-07 424
236798 상보 하시는분들? 그리고 어깨랜딩? [7] 싱류 2022-01-07 467
236797 웰팍 강습 관련해서 문의드립니다 [2] 댄디07 2022-01-07 297
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)