요세 카빙연습을한다고 했긴했는대 제대로 자세가나왔다면 허벅지가 터져야하는대 허리가 잴 아프내요ㅜㅜ 자세가잘못건같은대 솔로보더라 체크가 안되서 질문드립니다 허리근육통만 심했던분들 자세교정 경험노하우좀 알려주세요!