|
글 수 253,374
발그림이라 죄송합니다
전향각으로 타다보면 레귤러 기준 저기 오른쪽 종아리 바깥쪽에 근육만나는 부분이 엄청아픈데 왜그런건가요? 저것도 신뱅인가요?
전향각으로 타다보면 레귤러 기준 저기 오른쪽 종아리 바깥쪽에 근육만나는 부분이 엄청아픈데 왜그런건가요? 저것도 신뱅인가요?
발그림이 아니라 고퀄의 다리 그림이네요ㅋ
1) 부츠 최대한 강하게 묶었을 경우 통증
-> 살살 묶거나 부츠 바꾸세요~
2) 하이백이 닿는 부분이 아프다면?
-> 부츠 바꾸시거나 이너를 바꾸시는게...솔직히 하이백은 기대라고 있는건데 그 부분이 아픈건 이상합니다...
3) 전향각 뉴트럴 자세 잡았을 때 이미 종아리 근육이 최대로 늘려져 있는건 아닌지 한번 확인해 보세요.
그 상태에서 강한 엣징이나 브레이크 잡을 경우 종아리가 더 늘어나야 되서 충격 받을 수 있어요.
뉴트럴 자세를 교정하시거나 스탠스를 줄이시는걸 추천합니다. 혹은 뒷발의 뒷꿈치쪽으로 칸트되는 더비를 사용해서 뒷발만이라도 마치 하이힐 신은 것처럼 올리면 뉴트럴 자세에서도 종아리 근육을 자유롭게 쓸 수 있어요.
1) 부츠 최대한 강하게 묶었을 경우 통증
-> 살살 묶거나 부츠 바꾸세요~
2) 하이백이 닿는 부분이 아프다면?
-> 부츠 바꾸시거나 이너를 바꾸시는게...솔직히 하이백은 기대라고 있는건데 그 부분이 아픈건 이상합니다...
3) 전향각 뉴트럴 자세 잡았을 때 이미 종아리 근육이 최대로 늘려져 있는건 아닌지 한번 확인해 보세요.
그 상태에서 강한 엣징이나 브레이크 잡을 경우 종아리가 더 늘어나야 되서 충격 받을 수 있어요.
뉴트럴 자세를 교정하시거나 스탠스를 줄이시는걸 추천합니다. 혹은 뒷발의 뒷꿈치쪽으로 칸트되는 더비를 사용해서 뒷발만이라도 마치 하이힐 신은 것처럼 올리면 뉴트럴 자세에서도 종아리 근육을 자유롭게 쓸 수 있어요.
비슷한 부위통증이제가 꽤 있어서 알아보다보니..단비골근과 장비골근이있는데 그부위는 단비골근으로보입니다..
한번 내용은 인터넷 서치로 찾아보시면 알거같구요..저같은경우 처음 전향으로 바꾸고나서 힐턴 진입 토턴진입시 과도한 후경? 또는 bbp를 과도하게 골반 열면서 하려고하다보니 오른쪽 발 자체가 자세가 무너진 상태에서 발은 안쪽으로 꺽여있고 무릎은 앞으로 붙이다보니 ..말로쓰려니 힘드네용 ㅠ 그부위가 아파지는 자세로 라이딩하게됬습니다 . 저는 그리신 지점부터 복숭아뼈 옆까지 쭉 아팠고 자세 교정후에 괜찮아졌습니다.... 틀린 상황일수도있지만 한번 참고해보세용
특히 저는 발을 안쪽으로 발바닥 들어올리는 자세? 에서 굉장히 아픔을 느꼇습니다.( 맨발상태에서 했봣을때)
아참...윗분들말씀대로 부츠를 너무꽉쪼여서 아픈 부위가 저 언저리인데 그부위는 딱 한지점만 아팠고 제가설명드린건 단비골근 자체가 일자로 다아픈거같네용 ㅠ
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
부츠목 끝부분 위치 아닐까요? 압박이 심하니 통증도 생기는..