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복근이랑 스쿼트 돌입.

by 혜량   |  2013.09.29  |    |  본문 건너뛰기

아무래도 근력이 없으면 힘든 운동이니만큼. 

시즌 전 두달 동안 다이어트 좀 하고 그보다 근력운동에 집중해야겠어요. 

내일부터 씻업 스쿼트 데드리프트 사이드밴드 60개부터 시작해서 하루 두개씩 늘려가야되겠어요. 

나이드니 역시 체력도 근력도 단련하지 않으면. ㅠㅠ

여자사람으로 살기는 너무 힘들어요;;

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