안녕하세요 NADAE 입니다^^

CASI 레벨러들을 꿈꾸시는 분들에게 깨알같은 Tip을 이렇게 글을 쓰게 됐습니다. 

 일단 CASI 시험을 볼때는 크게 두가지 세션으로 나눠지는데요.

Riding 세션 과 Teaching 세션으로 나누어 집니다.

오늘은 우선 Riding 세션의 깨알 Tip으로 시작해보겠습니다 ^^ 

Riding 세션같은경우에는 따로 측정하는 항목이 아닌 시험기간 (Lv1은 3일,Lv2는 4일) 동안에 걸쳐 측정되는 세션으로써 각 레벨에 맞는 스탠다드 라이딩이 있다고 했을때 자신이 구사하는 Riding을 감독관이 지켜보게 되고 부족한 부분이나 잘못된 부분이 있을때 감독관은 응시생에게 Feedback을 주게 됩니다.

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​여기서 깨알같은 Tip 첫번째. 감독관의 Feedback에 항상 귀 기울이고 변화하는 모습을 보여줘라.

​이 말인 즉슨 시험을 치르는 응시생 중에서 각 레벨에 맞는 스탠다드 라이딩을 완벽하게 구사하는

사람은 거의 없습니다. 누구나 감독관에게 Feedback을 받게 되있다는 말인데요~

감독관이 응시생에게 Feedback을 줬을때 3일 혹은 4일동안에 그 Feedback을 항상 기억하면서

변화하려는 모습을 감독관에게 보여주면 엄청난 플러스 요인이 된다는 점 입니다^^

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그리고 깨알같은 Tip 두번째. 잘난척을 자제하고 넘어지는 라이딩은 피하라.

​시험을 보다보면 항상 그 날의 수업을 시작하기전 몸풀기 웜업 라이딩을 하고 중간중간에 프리라이딩을 하는 경우가 있습니다.

자신이 그래도 경력이 쌓이고 눈밥을 많이 먹었다고 자부하여 감독관 앞에서 실력 뽐내고 과시하고 싶어서 약간은 오버스럽게 괜한 트릭이나 카빙이 중요시되지 않는 항목에서 필요치 않은 스킬의 라이딩을 하는 경우가 있는데요.

세계에서 내로라하는 보드 실력을 가지고 있는 감독관들이 그런것들을 하지 못해 안보여주고 하지 않는것이 아닙니다~​

Lv1,Lv2는 화려한 테크니컬 라이딩 보다는 기본기에 충실한 라이딩을 요구합니다.

감독관들은 그런것을 원하는 것입니다~ ^^

혹여나 그런 오버스러운 라이딩을 하다가 오히려 역엣지가 걸리거나 꽈당하는 순간에는 오히려 마이너스 요인이 될수 있다는 점을 잊지 마세요^^

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물론 실수로 인한 그리고 좋지않은 슬로프의 경우로 인해 한두번 넘어지고 그 이상 넘어지는 경우가 생길수 있지만 바로 훌훌 털고 일어나서 바로 다시 진지하게 라이딩 하는 모습을 보여줘야 감독관에게 좋은 점수를 받을수 있겠지요?^^

Tip세번째. 스피드를 즐기는 것보다 정확한 자세를 추구하라.

​가끔 시험을 치르면서 혹은 평소에도 라이딩을 상당히 스피디하게 하시는분들이 있는데요

But 스피드는 절대 중요하지 않습니다. 스피드보다는 정확한 자세로 라이딩을 하는것이 시험을 보는데 있어 훨씬 더 훌륭한 점수를 받을수 있는 요인 이라고 할수 있습니다.

스탠다드 라이딩에 가까운 라이딩을 할수 있도록 적당한 혹은 약간은 느린 스피드로 자세를 생각하면서 라이딩을 하는것이 중요합니다.​

예를들어, 슬라이딩턴을 할 때에는 턴을 크게 가져가는 것이 좋은데요

​이 말은 힐턴이나 토턴을 들어갈때 보드의 무브먼트 즉 보드가 돌아가는 그림을 정확히 보여주는것이 중요합니다.

​시험볼때 만큼은 스피드는 잠시 집에 두고 오시고 정확한 자세를 추구하시는게 어떨까요?^^

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Tip 네번째. CASI 스탠다드 동영상을 자주 보고 이미지 트레이닝을 꾸준히 하라.​

​저는 정말 거짓말 하나도 보태지 않고 Lv1,Lv2 라이딩 스탠다드 라이딩을 하루에 15번 이상씩은 시청을 했습니다.

보드를 타지 않는 날에는 더더욱 많이 시청하며 내 머리에 쏙쏙 넣어두고 내가 동영상 속의 감독관이 됐다는 상상으로 이미지 트레이닝을 엄청나게 했는데요.

정말 이 방법은 시험보는데에 있어 엄청난 도움이 됐습니다.

그리고 보드를 타는날에도 리프트를 타고 올라갈때에는 항상 동영상을 보고 슬로프를 내려올때는 그 라이딩을 항상 머릿속에 상상하면서 라이딩을 하게되니 저에게는 엄청난 도움이 됐는데요

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아래의 링크는 유투브 CASI-ACMS 의 Level1, Level2 스탠다드 라이딩 동영상의 링크 입니다.

CASI Level1 Standard 동영상

http://www.youtube.com/watch?v=CsnP40mN9DY ​

CASI Level2 Standard 동영상

http://www.youtube.com/watch?v=8xzl9K_-cdU

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출처:CASI-ACMS in Youtube

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위 동영상을 끊임없이 참고하고 이미지 트레이닝을 항상 습관화하여 CASI 시험을 치르는 분들에게 있어 엄청난 도움이 됐으면 합니다^^

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오늘은 Riding 세션에 관한 깨알 Tip 몇가지를 알아봤는데요

혹시나 더욱 궁금한 점이 있거나 개인적으로 여쭤 보실것이 있으신분들은 부담없이 댓글을 달아주시거나 쪽지 주시면 더더욱

자세한 답변 드리도록 하겠습니다^^

다음편에는 CASI 시험 Teaching 세션의 깨알 Tip으로 찾아오겠습니다

감사합니다^^