새해 첫날 아침 땡보 3시간하고 점심먹고 오후에 3시간정도 연습했는데요;;;;

오전엔 사람 완전 없어서?ㅋㅋ  j턴 롱으로 연습했구요...

그리고 대충 이것저것 연습하다가... 점심먹고 쉬고 일행들 와서 같이타다가....

자신감 충만하여  상급자에도 될거 같아서 갔는데 오오 초중급보다 더 쉽게 되는....ㅡ ㅁ ㅡ;;;;;;;

그리고 슬롭 중간 한....20~30미터정도 사람이 항상 비는 슬로프가 있어요 내려올때마다 거기서

힐턴시 푹 주저 않고 돌고 토턴시도 무릅 최대한 굽혀서 S자 납작하게 턴그리면 내려왔다고나할가요???(롱턴으로)

그런데 허리가 조금 아프다 정도여서 그만 연습하고 월요일까지는 그냥그냥 괜찮았는데 오늘 허리가 ㄷㄷㄷㄷㄷ

장난아니게 아프네요 에휴 ㅠㅠ

그리고 무릅이.... 초보 스키어 깜놀하게 들어와서 피하다가 한 2~3번 넘어져서 살짝 멍들었었고 어제까지는 아무이상없엇는데..

오늘 기마자세 처럼 앉는데 뭐라고할까?? 물컹한느낌-_- 힘이 없는느낌.... 

이게 넘어저서 글런 걸까요 무리하게 연습해서 그런걸까요 ㅠㅠ 이때까지 연습할때 허리만 살짝 힘들었고

다른데는 힘들다는 느낌이 든적이 없었거든요.... 이게 자세가 잘못되서 그런걸까요 ㅠㅠ

에공 점심먹고 병원도 가봐야겠어요