|
글 수 4,164
지난 시즌 발목인대 부상으로 고생을 했습니다.
삔 곳에 연달아 계속 삐었고 거의 1년이 지났으니 다 나은 거는 같은데..
어제 급사에서 토턴으로 브레이크를 잡는데 많이 약해 진 거 같은 느낌이 있습니다.
(발목을 접을때, 토턴 같이 무릅을 굽힐때 발목의 접히는 인대손상으로 고생하였습니다.)
조금만 더 충격을 받으면 또 삘것 같은 느낌..
이게 트라우마 때문인지 진짜 약해 진건지 모르겠는데...
부상되었던 발목부위 충격이 오면 깜짝깜짝 놀라기는 합니다.
이거에 대한 조언부탁드립니다.
저는 2년전에 발목 인대 끊어져서 아직도 고생하고 있어요 ㅠㅠ
혹시나 발목 불안정증이 있을수 있으니까 병원 진료도 받으시면서
하시는게 안전하지 않을까 하네요 ^^
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
아마도 계속 아프실거에요~
그래서 저는 근육테이핑 발바닥과 발목에 감고 탑니다~
그럼 조금더 괜찮으실거에요~