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안녕하세요.
비기너턴 연습중인 초초보입니다.
장비는 항상 빌려탑니다.
이번이 5번째로 간 스키장이었습니다.
첫리프트타고 내려올 때는 괜찮았던 것 같고...
두번째 탈 때 토던하다가 넘어지면서 무릎을 바닥에 2미터 정도 긁긴했는데..
그 후부터인지 ㅠ 기억이 잘 안나는데,
왼쪽 오른쪽 무릎안쪽면과 윗면이 번갈아가며 찌릿하며 통증이 생겼습니다.
(멍든건 없어요 ㅠ)
무릎으로 바닥을 긁었지만 이걸로 통증이 생겼다고 하기엔 의아한게
처음 보드를 탈 땐 더더욱 심하게 무릎을 많이 찍었지만 무릎통증은 없었거든요ㅠ
혹시 비비피자세가 잘못된걸까요?
그날 찍은 영상을 보니 비비피자세할 때 무릎이 안쪽으로 살짝 모아져있었어요.
흔히 스쿼트할때 발가락 방향과 무릎을 같은 방향으로 해야하며
무릎을 안쪽으로 모으면서 하면 무릎에 무리가 간다고 하잖아요.
보드도 무릎 구부릴땐 발각도와 무릎방향을 맞춰야하나요?
통증은...
보드타면서도 지속적으로 아픈건 아니었구,
힐사이드 펜듈럼할때 무릎이 살짝살짝 비틀릴때나,
힐사이드 슬리핑으로 일직선으로 내려올때 무릎이 상당히 아팠습니다.
비기너턴 연습하며 계속 에스를 그리며 내려가는 동안엔 안아프다가
힐턴하면서 멈추면서 무릎에 통증이 느껴졌습니다.
토사이드나 토턴할땐 통증이 덜했구요..
제가 잘못된 자세로 무릎에 무리가 가게 만든 걸까요..
아니면 넘어지면서 무릎을 긁은게 원인일까요 ㅠ
비기너턴 연습중인 초초보입니다.
장비는 항상 빌려탑니다.
이번이 5번째로 간 스키장이었습니다.
첫리프트타고 내려올 때는 괜찮았던 것 같고...
두번째 탈 때 토던하다가 넘어지면서 무릎을 바닥에 2미터 정도 긁긴했는데..
그 후부터인지 ㅠ 기억이 잘 안나는데,
왼쪽 오른쪽 무릎안쪽면과 윗면이 번갈아가며 찌릿하며 통증이 생겼습니다.
(멍든건 없어요 ㅠ)
무릎으로 바닥을 긁었지만 이걸로 통증이 생겼다고 하기엔 의아한게
처음 보드를 탈 땐 더더욱 심하게 무릎을 많이 찍었지만 무릎통증은 없었거든요ㅠ
혹시 비비피자세가 잘못된걸까요?
그날 찍은 영상을 보니 비비피자세할 때 무릎이 안쪽으로 살짝 모아져있었어요.
흔히 스쿼트할때 발가락 방향과 무릎을 같은 방향으로 해야하며
무릎을 안쪽으로 모으면서 하면 무릎에 무리가 간다고 하잖아요.
보드도 무릎 구부릴땐 발각도와 무릎방향을 맞춰야하나요?
통증은...
보드타면서도 지속적으로 아픈건 아니었구,
힐사이드 펜듈럼할때 무릎이 살짝살짝 비틀릴때나,
힐사이드 슬리핑으로 일직선으로 내려올때 무릎이 상당히 아팠습니다.
비기너턴 연습하며 계속 에스를 그리며 내려가는 동안엔 안아프다가
힐턴하면서 멈추면서 무릎에 통증이 느껴졌습니다.
토사이드나 토턴할땐 통증이 덜했구요..
제가 잘못된 자세로 무릎에 무리가 가게 만든 걸까요..
아니면 넘어지면서 무릎을 긁은게 원인일까요 ㅠ
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