[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,017

저도 다이어트 한번 해보려구요

조회 수 327 추천 수 0 2013.07.03 10:36:40
YapsBoy *.101.20.1

 

안녕하세요 얍스보이임미다..

 

뜨거운 햇볕과 장마와 눈에대한 그리움때문에 더 힘든 여름인것같네요.

 

그나저나 저는 아직 천안에 상주하고있고...

아직도 발목과 무릎이 나아짐없이 꾸준히 아파주시네요...ㅜ.ㅜ

덕분에 운동도 제데로 못하고..폭풍섭취와함께 살은 띠룩띠룩 쪘어요...하아

 

지난주에 침맞던 도중 얍스 왈

"이거 왜이렇게 진전이 없을까요..?"

한의사분께서 말씀 하시기를....

"살 안빼실꺼에요?"

'a ㅏ...............................'

 

일때문에 어쩔수없이 움직여야 되는것도 있지만

과체중이 계속 무리를 주는것 같더라구요...

운동을 따로 못하니 먹는거라도 줄여야겠다는생각에

월요일부터 1일1식을 시작했습니다.

원래 아침은 안먹었었는데

현장에 상주하게 되면서 아침도 챙겨먹고

저녁도 배불리먹다가...

사내식당에서 점심한끼 먹으려고하니 죽을맛이네요 ㅡㅜ

 

참아볼때까지 참아봐야겠어요..

얼마나 버틸수있을지는 모르지만............

 

으 배고파 ㅠ.ㅠ

 

 

이 게시물을
엮인글 :
목록

껌파리

2013.07.03 10:40:14
*.194.87.66

갑자기 안하던거하면 뭐라뭐라 하던데..............

YapsBoy

2013.07.03 10:41:40
*.101.20.1

변화가 필요한 때 입니다!

林보더

2013.07.03 10:40:25
*.62.180.86

꼭 성공하시고 자기 전 30분만 투자해서 복근운동 이랑 푸쉬업만 해도 살 많이 빠집니다~^^

YapsBoy

2013.07.03 10:42:49
*.101.20.1

알겠스모니다!열심히 해볼께요 흐흐..

껌파리

2013.07.03 10:46:53
*.194.87.66

누구나 다 알아요~~

그게 잘 안돼서................

林보더

2013.07.03 10:48:28
*.62.180.86

1달만 하시면 습관되서 안하면 이상해요~^^

YapsBoy

2013.07.03 10:49:38
*.101.20.1

전 일주일도 넘기기 힘들어요...

덜 잊혀진

2013.07.03 10:48:08
*.138.120.76

얍스님이 다이어트라..
림보더님이 사콜 끊는게 빠를듯.. ㅋ

YapsBoy

2013.07.03 10:50:33
*.101.20.1

풀썩............Orz

덜 잊혀진

2013.07.03 11:03:55
*.138.120.76

갠차나여~, 벌써 이틀이나 했잖아요. ^^

YapsBoy

2013.07.03 11:07:58
*.101.20.1

맞아요 오늘이 3일차입니다!!!흐흐

덴드

2013.07.03 11:02:53
*.241.54.5

쫌만 버텨요. 겨울되면 옷으로 칭칭 감고 살찐거 티 안나요!

YapsBoy

2013.07.03 11:08:55
*.101.20.1

지금은 얼굴부터 터지려고 해서..........

극단적인 결정을 내렸어요 ㅠㅠ

시츄두마리

2013.07.03 11:04:39
*.247.149.126

1일 1식 같은 극단적인 방법 보다는

식사는 꼭 챙겨 드시고 근력운동과 유산소 운동을 병행하시는 것을 추천합니다.

저처럼 한두 달 정도 꾸준히 하다 보면


술부터 끊어야겠다는 사실을 알게 됩니다 이런 된장 ㅡ,.ㅜ

YapsBoy

2013.07.03 11:09:50
*.101.20.1

다리때문에...뛸수가 없습니다....


술은 포기할수없어요 ㅠㅠ

세르게이♡

2013.07.03 11:18:19
*.183.209.38

일주일내로 복귀하시.......

YapsBoy

2013.07.03 11:22:57
*.101.20.6

주말이 고비에요..........

RockQ

2013.07.03 12:51:23
*.226.218.9

토요일에 안주 구경은 허락해드릴께요...ㅠㅜ
아...눙물나서 옆에서 어케먹죠 ㅠㅜ

YapsBoy

2013.07.03 16:11:53
*.101.20.1

토요일에는 아침 점심을 굶고
저녁을 먹는걸로 ㅋㅋㅋㅋ

*맹군*

2013.07.03 12:52:10
*.212.249.20

끊어놓은 헬스장은 언제 다시 갈까요? ㅜㅜ

YapsBoy

2013.07.03 16:12:16
*.101.20.1

다음생에 갈수있지 않을까요..?

*맹군*

2013.07.03 22:04:06
*.62.178.125

다음생 ㅜㅜ
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [62] Rider 2017-03-14 43 313339
» 저도 다이어트 한번 해보려구요 [22] YapsBoy 2013-07-03   327
74016 아침에 현빈이 선전하는 자동차 광...고를 보고 [22] 탁탁탁탁 2013-07-03   389
74015 원빈이랑 [14] 세르게이♡ 2013-07-03   327
74014 드디어 아이피 차단이 풀렸네요 [12] 고풍스런낙엽 2013-07-03   306
74013 꿈꾸는대로 이루어지겠죠^^ [21] 어디있어요 2013-07-03   244
74012 안구 봉합수술 [38] clous 2013-07-03   552
74011 수요일 출석부 엽니다 [17] 미쓰별 2013-07-03   218
74010 차단을 당하다니 ㅋㅋ file [17] 창자꺼내는분 2013-07-03 1 289
74009 흑흑 ㅠㅠㅠ [5] 세르게이♡ 2013-07-02   252
74008 시즌준비도 전에 마감할뻔햇츠요.....ㅡㅡ [11] A.S.K.Y. 2013-07-02   278
74007 아.... [17] 곽진호 2013-07-02   251
74006 아잉 몰라몰라 [19] 세르게이♡ 2013-07-02   280
74005 오늘 헝글 참 훈훈하네요~ㅎ [8] A.S.K.Y. 2013-07-02   243
74004 [무료나눔] 0708 말라뮤트 10주년 기념 한정판 부츠 [25] temptation 2013-07-02 4 313
74003 흑 슬프네요.... [7] 비로거ㅕ 2013-07-02   272
74002 롱보드 좋아하시는분들 [23] 덴드 2013-07-02   385
74001 진드기 [2] 부자가될꺼야 2013-07-02   253
74000 [무료나눔] 0910 노쓰웨이브 프리덤부츠( 검정/265사이즈/퀵레이스) [19] 굿캣 2013-07-02 6 250
73999 어디있나요??????? [40] 어디있어요 2013-07-02 2 239
73998 어제 처가집 제사이야기.. [20] 탁탁탁탁 2013-07-02   343
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)