자유게시판


		자유게시판 펀글게시판 토론방 기타 토론방 묻고답하기 기타묻고답하기 같이가요 부상보고서 보드장소식 시즌방,동호회

[헝그리보더닷컴 이용안내]

글 수 223,683

씨즌을 준비하는 필수적인 운동

조회 수 1435 추천 수 0 2014.10.29 17:11:16

레브가스　 *.132.154.43 http://www.hungryboarder.com/index.php?mid=Free&document_srl=28465175

푸쉬업

강추위가와도

막걸리 받을떄 흔들리지 않는 상체를

만들어야함..

한방울도 놓치지 않겠어........

이 게시물을

엮인글 :

웃어랏미

2014.10.29 17:14:25
*.211.175.135

동생이 스쿼트라고 하던데...

Bohn

2014.10.29 17:15:51
*.246.184.35

시즌버스에서 실수하지 않기 위한.. 괄약근 조절 운동도 필수입니다.

에덴낙엽퍼

2014.10.29 17:34:24
*.175.122.204

이거슨 막걸리 뒤 급똥에서는 무의미..ㅠ

시즌버스 못타는 이유가... 장운동의 활성화...

입니다 ㅋㅋㅋ

자드래곤

2014.10.29 17:16:18
*.34.130.253

악력기도 하나 사야겠네요 ㅎ

귤한개처넌!!

2014.10.29 17:17:57
*.212.252.140

무릎을 탁!치고갑니다

에메넴

2014.10.29 17:23:57
*.215.237.158

병나발인거 다 알그등요~ㅋ

!균열!

2014.10.29 17:33:28
*.87.61.251

케겔..운동이라고....

뒷문을 죠야따 풀었다....;;;; 하는 운동을 해서.. 장트러블에 극복을 하는 자세가 필요할때입니다~

개잡부

2014.10.29 19:16:34
*.66.251.146

전 항상 간운동을 하고있습니다... 술한잔도 놓치지않을라고요..

소고기범벅

2014.10.29 19:19:10
*.62.162.62

스쿼트랑 데드리프트만하면 시즌준비끝!

코어근육이 가장 중요하죠

v흑기사v

2014.10.29 19:19:35
*.248.49.163

전 많이걸어요..

그럼 모든 운동이 다 됩니다..

부천준준

2014.10.29 20:04:58
*.158.44.96

전 죙일 서있어요 그럼 운동 되요.

List of Articles

번호	제목	글쓴이	날짜	추천 수	조회 수
공지	[자유게시판 이용안내] [61]	Rider	2017-03-14	43	225373
99043	짤 콘테스트 [26]	향긋한정수리	2014-10-29		11971
»	씨즌을 준비하는 필수적인 운동 [11]	레브가스	2014-10-29		1435
99041	제 스벅 보고쿠폰도 가져가세요~ [33]	바나나먹으...	2014-10-29	2	802
99040	보호대 튜닝(2) [4]	딜러버스트	2014-10-29		1398
99039	그분이 오고있어요... 앙대!!!!!!!!!! [43]	초보™	2014-10-29		1648
99038	[나눔] 요즘 대세 스벅 Buy One Get One free 다크카라멜 쿠폰 드... [30]	Bohn	2014-10-29		909
99037	아래글 댓글이 너무 많네요 @.@ [84]	BUGATTI	2014-10-29	2	1791
99036	[나눔] 스벅 BOGO쿠폰 나눔이 대세라면 저도 드림 [9]	sweetyj	2014-10-29	5	440
99035	대명 락카필요하신분? [8]	비발디~@	2014-10-29	2	786
99034	[나눔] 저도 소소하게 스벅 BOGO 쿠폰 드려욤 [27]	호빵잉	2014-10-29	5	570
99033	[강습나눔]버튼빠의 지름 신고 및 버튼빠들을 위한 정보 공유!! [41]	킁	2014-10-29	6	2161
99032	11월 22일 울산-> 휘팍 가는분 안 계신가요? [1]	가난한 보더	2014-10-29		458
99031	일하기 시러요 T^ T.... [10]	참이슬쳐마...	2014-10-29		491
99030	그분이 오셨습니다~! [34]	양팔벌리고...	2014-10-29		1407
99029	출출할시간!!! [47]	자연사랑74	2014-10-29		953
99028	예비룬 지겨울거라생각햇는데.... [10]	Solopain	2014-10-29		597
99027	[나눔] 별건아니지만....스벅쿠폰! [37]	케이군K	2014-10-29	8	572
99026	산타할아버지가 선물을 주신다!!! 야호!! [27]	자연사랑74	2014-10-29	1	983
99025	보드관련은 아니지만 지방의 설움.... [13]	케이군K	2014-10-29		834
99024	드디어 로그인을!!! [17]	금별★	2014-10-29		623

쓰기... 목록

첫 페이지 6228 6229 6230 6231 6232 6233 6234 6235 6236 6237 끝 페이지