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100Kg + 과로 + 용종 때문에 병원에 입원해있다가

피 많이 빠져나가서 쇼크 온 다음에

이대로는 못살겠다 결심히고

6개월에 40Kg 감량한 잉여입니다


헬스 안다니고 집에서 하루 20분 운동+가끔 등산+1일1식으로

다이어트했어요


질문받아유



iPhone_13[1].jpg



에메넴

2014.12.05 11:03:40
*.215.237.158

왜 그 외모에 여자친구가 없습니까?

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:04:25
*.205.121.164

헤어진지 한달 조금 넘었..............


iPhone_4[1].jpg



첨부

세잎이

2014.12.05 11:03:42
*.192.183.163

식단을 공개해 주십시요~

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:05:16
*.205.121.164

1일 1식했기때문에 먹고싶은거 다 먹었어요

저녁에 고기 먹고싶으면

수첩에 고기 써놓고 다음날 식사시간에 먹고

치킨 먹고싶으면 수첩에 써놓고 담날 먹고


먹고싶은건 뭐든 다 먹었습니다

헝그리웠니?

2014.12.05 11:03:44
*.151.192.197

살찌는 비법좀 알려주세요 


진짜 군것질을 입에 달고 살고 밥도  킹왕짱 먹는데 살이 안찝니다..


가방에 사탕 초코렛 젤리는 항상 구비하고 다니는데 왜이럴까요 

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:06:07
*.205.121.164

살찌는 방법은

그냥 게을러지시면 됩니다

먹고 눕고 끊임없이 먹을껄 손에 들고

꾸준히 먹는게 중요해요

한꺼번에 많이 먹는다고 찌지 않아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

★나루토★

2014.12.05 11:03:49
*.244.218.11

그럼 이제 다시 폭풍흡입 하시나요? ㅋㅋ

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:06:26
*.205.121.164

네 주변에서 말랐다는 소리가 많이 들려서 다시 폭풍 흡입할까 생각중입니다

>_<

낙엽만배웠다

2014.12.05 11:03:55
*.247.204.99

나이가...?

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:06:40
*.205.121.164

올해 30입니다

쿨럭;;;

ⓝiceⓢurfer

2014.12.05 11:04:01
*.214.73.40

짜장면이 좋아요 짬뽕이 좋아요?

 

물냉면이 좋아요 비냉이 좋아요?

 

엄마가 좋아요 아빠가 좋아요?

 

고기만두가 좋아요 김치만두가 좋아요?

 

비빔밥이 좋아요 돌솥비빔밥이 좋아요?

 

일본여자가 좋아요 우즈백여자가 좋아요?

 

라이딩이 좋아요 그트가 좋아요?

향긋한정수리

2014.12.05 11:05:05
*.104.88.34

아.,.............나도 모두 결정하기 어려운 질문들이다 ㅜ

ⓝiceⓢurfer

2014.12.05 11:16:10
*.214.73.40

질문글에 복사헤서 붙이려구요 ㅎㅎㅎㅎ

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:07:10
*.205.121.164

짬뽕

물냉

엄빠(*=_=*)

고기

비빔밥은 다 싫어유 ㅠㅠ

일본

그트요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ⓝiceⓢurfer

2014.12.05 11:16:37
*.214.73.40

잇힝~

무댈™

2014.12.05 11:08:13
*.217.239.226

한방에 대답



난  둘~ 돠~

ⓝiceⓢurfer

2014.12.05 11:16:50
*.214.73.40

이런 대답 미워요 ㅠㅠ

선녀와나묶어

2014.12.05 11:04:07
*.166.173.125

피부처짐 어케 하세요? 살 급빼면 살쳐지는데..ㅠㅠ

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:07:46
*.205.121.164

중간중간 등산해줬더니 많이 안쳐지더라구요

엄마 탄력크림을 가끔 훔쳐쓴건 함정 ㅋㅋㅋㅋㅋ

향긋한정수리

2014.12.05 11:04:29
*.104.88.34

갑작스레 다이어트를 하면 그거 할때 힘이 부족하거나 하지 않습니까?

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:08:26
*.205.121.164

네 힘들어요

그리고 쉽게 지치고 잠이 많아집니다

정신력으로 버티면 어느순간 익숙해집니다


★CHOPPER★

2014.12.05 11:04:33
*.121.137.6

미남이라고 듣고 왔습니다. 얼굴 공개해 주실 생각 없으신가요?!


탁탁탁탁

2014.12.05 11:07:46
*.243.12.209

저한테 있습니다...

홍제동 주민이시고...소주 한병더 키핑해주시면 보내드립니다..흐흐흐흐

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:09:42
*.205.121.164

헐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

탁님 이러시면





감사합니다

*=_=*


★CHOPPER★

2014.12.05 11:10:33
*.121.137.6

이렇게 1병씩 키핑하시는건가요?

근데 저 잡아야 소주가 나올텐데 괜찮으세요?ㅎㅅㅎ

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:08:57
*.205.121.164

네..네?

어디서 그런 소문을...

소문내신 분이 뉘신지...

밥사드려야겠...

*=_=*

★CHOPPER★

2014.12.05 11:12:03
*.121.137.6

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:19:29
*.205.121.164

커피를 내가 샀었나?

왜 저런 소문이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

파쓰

2014.12.05 11:05:15
*.70.57.126

현제 국제 금시장의 미래와 안전성과 수익성을 모두 겸비한 재테크 상품을 알고 싶습니다

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:12:37
*.205.121.164

ㅎㅎ

금시장은 패스합니다 재테크는 주식과 옵션으로 하고있습니다

안전성과 수익성을 겸비한 재테크상품은 없습니다

아 자본이 많으면 가능합니다 ㅋㅋ


poorie™♨

2014.12.05 11:05:55
*.255.194.2

성적 취향이 어떻게 되시나요?  

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:12:59
*.205.121.164

수학만 좋아해서 수학만 성적이 잘나옵니다

쿨럭...

poorie™♨

2014.12.05 11:16:32
*.255.194.2

전 화학을 좋아하실 줄 알았는......= =;;;;;;

아.... 수학을 좋아하시는 구나... = =;;;

소진_화나.gif


첨부

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:17:49
*.205.121.164

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

네 수학덕후에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

미라클타이탄

2014.12.05 11:06:22
*.90.82.3

인증해주시죠? ㅋㅋ

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:13:10
*.205.121.164

ㅋㅋㅋ

뭘 인증해드리면 되나요?

>_<

YP아범

2014.12.05 11:07:31
*.163.226.204

훈남 인증 언제 해주실건가요???

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:13:37
*.205.121.164

훈남이 아니라 다음생에;;;

근데 다시 태어나도 훈남으로 태어난다는 보장이 없어서;;;;;;;;;;;;


병아리삐약♥

2014.12.05 11:07:52
*.65.84.116

40kg 감량후에 피부 쳐짐은 없었나요? 있었다면 어떻게 하셨는지..

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:14:19
*.205.121.164

중간중간 등산한 덕분인지 피부 쳐짐은 거의 없었어요

가끔 어머니 탄력크림을 훔쳐썼는데 효과가 있었는지는 잘 모르겠네요

마스크팩을 거의 매일 해줬던것 같습니다

sweetyj

2014.12.05 11:10:03
*.146.11.203

비포 애프터 아니면 애프터 공개 해주세요!

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:14:58
*.205.121.164

비포 에프터 사진이 있으나 여기에 공개하면 아니되는 사진이라...

*=_=*

sweetyj

2014.12.05 11:15:18
*.146.11.203

쪽지로 기다리겠습니다! 읭?!

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:17:10
*.205.121.164

주성치친구오맹달

2014.12.05 11:13:28
*.114.254.98

밀가루하고 무슨사이세요? 요즘 코카콜라에도 가끔나오시던데 아~ 변기통에서도 나오셨네 얼마나 버셨어요?

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:15:54
*.205.121.164

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

빵덕후 + 콜라중독이였습니다

빵은 도저히 끊을수가 없네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


입금이 안되네요.... ㅠㅠㅠㅠ

초보™

2014.12.05 11:14:52
*.117.130.136

지금 갖고 싶은게 뭔가요?

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:15:09
*.205.121.164

페라리 458이탈리아요..

초보™

2014.12.05 11:22:36
*.117.130.136

DOA는 언제 팔건가요?

뒹굴이백곰

2014.12.05 11:23:12
*.205.121.164

정이 떨어질때쯤? 아님 더 이쁜 데크가 나오면? 아님 로또되면유 ㅋㅋㅋㅋ

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