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현 한의원 근무중입니다.


좀 전에 보드 타시다가 다치신 환자분이 또 오셨는데


30대 후반이시고 전향각으로 전향해서 타신지 3년정도 되셨다고 하네요..


전향각 타시기 시작하면서


양쪽 무릎쪽으로 통증이 조금씩 시작 되었고


작년 시즌끝나고 좀 괜찮아졌다가  비시즌 중에도 통증이 계속적으로 지속되서


정형외과에서 검사 후에 장기치료를 위해서 오셨는데


정형외과에서 진단하기를


비대칭적인 하중으로 인해서

무릎 일부부위에 과부하가 생기면서

근육이 부분적으로 손상되었다고 했다네요~


덕스탠스로 타실때하고 전향으로 타실때 영상을 전문의에게 보여주면서

왜 덕으로 탈때는 안아프고 전향으로 탈 때는 아픈거냐고 했더니

사람 신체 구조와 하중이 걸리는 특성상 전향으로 탈 때 부하가 더 걸리는게 당연하다고 했다는 군요.


중간중간 통증이 평상시보다 심해지거나 통증 위치가 바뀐다면 바로바로 체크를 받아보는게 좋을거라고 했구요.


저도 몰랐던 부분인데 전향으로 타시는 분들은 참고하셨으면 합니다~



그나저나.. 보드 타시는 분들이 저희 한의원 오셔서 좋아라 하시네요..

다른데가면 말하면 잘 이해를 못했는데 와서 얘기하니까 찰떡처럼 알아들어서 좋다고..


ps. 홍보아닙니다!!



------------------------------덧----------------------


글을 읽으시고 이해하시는 분들마다 조금씩 오해가 있으실 수 있을 것 같아 조금 덧붙이면


치료 받으러 오셨던 분 한분의 케이스에 대해

혹시 다른분들도 비슷한 증상이 있을 수도 있겠다 싶어서 참고만 하시라는 의미에서 올린글입니다.


따른 전문적 지식이라 자료와 근거를 토대로 무언가를 명확히 하고자 올린글은 절대 아닙니다~


모든분들이 이분과 같은 자세로 라이디을 하시는것도 아니고 같은 증상이 발생하시는 것은 아니기에


참고만 하시고 너무 글 내용에 대해 깊게 생각은 하지 않으셨으면 합니다~


엮인글 :

hello072

2016.11.09 11:31:51
*.36.141.164

어디있는 한의원인가요?ㅋㅋ

우키z

2016.11.09 11:33:19
*.185.87.83

충남 아산입니다~

hello072

2016.11.09 11:35:16
*.36.141.164

멀어서 아쉽네요ㅎㅎ

HOWL94

2016.11.09 11:35:38
*.86.165.152

알파이너들 보드크로스 선수들 다 한의원 내원해야겠어요

gun은 뭐에요? 근육 말하는건가요?

정형외과에서 장기치료를 위해서 한의원을 추천해준건가요?

우키z

2016.11.09 11:39:42
*.185.87.83

선수들이야 체계적으로 훈련과 관리를 받으면서 타는거구요~ 정형외과에서 추천을 해준게 아니라 평소에도 침치료 간간히 받으러 오시던 분이에요~

HOWL94

2016.11.09 11:41:55
*.86.165.152

네 궁금한게 알파이너는 선수를 말한게 아니라 일반인들도 말한건데 이 이론대로면 알파이너들은 다 무릎으로 몇년내로 내원해야되는거 아닌가요?

우키z

2016.11.09 11:43:44
*.185.87.83

사람마다 조금씩 다를 수 있고 이분 같은 경우는 정형외과에서 그렇게 진단을 해줬다는 거지요. 모든 사람에게 해당되는 사항이니 꼭 이렇게 하시라는게 아니라요.

HOWL94

2016.11.09 11:46:02
*.86.165.152

정형외과 선생님이 정확히 전향각 때문에 무릎에 더 무리가 간거라고 했어요?

그리고 모든 사람에게 해당되는 사람이면 얼른 컬럼으로 올려서 전향각인 분들 바꾸라고 해야되지 않을까요? 외국 라이더들 포함해서요. 어디서 들었거나 직접 그런 연구를 하고 계시거나 연관성에 대해서 정확한 정보나 통계를 가지고 계신거가 아닌 이상 조심해야할 발언이 아닌가 싶습니다. 지금 사실 한명의 케이스로 일반화해서 전향각을 타지말라는거잖아요.

그리고 덕이면 대칭적인 하중인가요? 그것도 아닌듯 싶어요.

다들 9,-9로 타는것도 아니고 스위치라이딩과 그냥 라이딩을 50:50으로 하는것도 아니고 또 덕 자세에서 몸을 어느 방향으로 트는순간 비대칭적인 하중 아닌가요? 일반적으로 전향을 추구하는 사람들은 아무래도 그런 각도를 통해 자세를 가져가기 유리하고 몸의 관절에 부담을 덜어주기 위한 자세인데 덕으로 바꾸고 똑같은 스탠스를 유지하려면 오히려 몸이 틀리면서 더욱더 많은 하중이 전달되지 않을까요?

우키z

2016.11.09 11:49:43
*.185.87.83

제가 본문에서도 썻듯이 이분은 본인 라이딩하는 자세를 보여주면서 비교를 부탁했고 정형외과 선생님께서 전향각 자세일 시에 무리가 더 가는 것 같다고 얘기를 하셨다구해요. 한명의 케이스를 통해 일반화를 할 생각이었으면 그냥 참고하시라고 글을 애초에 쓰지 않았겠죠. 그렇다고해요! 전향각 그만 타세요! 라고 했겠죠. 일반화가 아니라 혹시 전향각을 타시다가 비슷한 증상이 있으신 분들은 참고를 하시라고 쓴 글입니다.

HOWL94

2016.11.09 11:55:54
*.86.165.152

네 알겠습니다. 댓글 감사합니다! 이해했습니다~!

혹시 제 댓글 불편하신 분들 계시면 블라 처리하도록 하겠습니다! 안보하세요~

우키z

2016.11.09 12:00:40
*.185.87.83

제가 글주변이 없어서 좀 이해가 힘드시게 쓴 부분도 다시 보니 있기는 하네요~

뭐 그냥 요점은 덕으로 타시던 분이 전향각으로 타시기 시작하면서부터 통증이 생기기 시작했고

덕,전향시에 라이딩의 영상을 가지고 정형외과 전문의에게 물어본 결과

현재 증상이나 영상의 모습을 기본으로 했을 때  전향일 때 무리가 더 가는 것 같다 라고 했고


저는 그냥 혹시 스탠스를 전향으로 이분처럼 바꾸시거 했을 때 무릎에 없던 통증이 생기신 분들은 참고하시는 의미였어요~

자세하게 왜 통증이 생겼고에 대한 부분에 대해서는 제가 의사가 아니기 때문에 의학적 소견을 덧붙이기는 힘들 것 같네요

HOWL94

2016.11.09 12:03:00
*.86.165.152

네 알겠습니다. 스포츠의학쪽으로 관심이 많다보니 아무래도 그런 쪽으로 글을 분석하게 됬네요.

글쓰신분 본인도 들었던 사건으로 좋은 취지로 올렸을텐데 공격적으로 보였으면 사과드립니다! 16/17 안보하세요~


우키z

2016.11.09 12:05:48
*.185.87.83

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1
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0

아닙니다~ 댓글 덕분에 저도 조금 더 알아가는 부분이 있었네요~

은빛독수리

2016.11.09 11:53:06
*.198.63.119

추천
1
비추천
0

주변에 전향각 타는 분들 물어 보면 혹시 무릎이나 발목 아프다고 안하나요? 제 주변에 좀 탄다는 사람들도 다들 조금씩은 통증을 갖고 있는 것 같던데... 소프트한 부츠로 상당한 엣지각과 체중을 견디기에는 무리가 가는 것도 사실 아닌가 싶네요. 알파인 처럼 하드한 부츠로 타는 것이 아니니..
거기다가 엣지 체인지에 상체가 로테이션 되는 분들도 많이 보이는데 그렇게 하다보면 당연하게 골반도 조금씩 틀어지니...


분명한 것은 지금은 좋은 부분만 두각이 되는 것 같은데 글 쓴 분처럼 그에따른 안 좋은 부분이나 조심해야 할 부분도 알려져야 한다고 생각합니다.


저는 알파인, 전향각 같이 하고 있습니다.(알파인을 먼저 탔네요)

HOWL94

2016.11.09 11:58:04
*.86.165.152

네 소프트 부츠의 한계와 그로 인해 몸에 오는 피로에 대해선 저도 동감합니다.

단지 영상 하나와 자세로 전향각이 문제인가싶다라는 부분에 의문점을 가졌네요.

제 댓글 불편하시게 보시는 분들도 계시고 한듯하여 더 자세하게는 얘기 안하도록 하겠습니다.

조심해야 할 부분들이 있으면 당연히 알려져야 한다는 것이 옳다고 생각하고 단지 근거가 충분하나 싶어서 댓글로 의문점들 적었습니다. 댓글 감사합니다! 안보하세요~

은빛독수리

2016.11.09 12:23:14
*.198.63.119

추천
1
비추천
0

올해는 작년보다 일찍 시즌이 시작하네요~ 즐보 안보하세요 ^^

HOWL94

2016.11.09 12:25:57
*.86.165.152

감사합니다!^^

거침없이낙엽중

2016.11.09 11:37:09
*.116.128.253

의외로군요. 덕보다는 전향이 무릎에 부담이 덜가는줄 알았는데;; 다시 덕으로 가야되나..;;;

우키z

2016.11.09 11:40:38
*.185.87.83

뭐 사람마다 조금씩 다를 것 같아요~ 이분같은 경우에는 이러했으니. 참고하시라는 의미에서~

보드머있나

2016.11.09 11:37:21
*.1.214.49

덕이든 전향이든

잘배워서 조심히 타야죠 ㅋㅋㅋ

OS DOCTOR

2016.11.09 11:37:51
*.142.47.202

대부분 운동은 앞발/뒷발의 부하가 다르게 걸립니다. 심지어 자전거를 탈 때도 구피/레귤러의 구분이 있습니다. 

전향이 문제가 아니라 정확한 NEUTRAL 자세와 무게중심을 못잡는데 있는 거죠.


덕으로 탈 때도 관절 외측으로 압력이 가해지면서 연골에 무리가 갈 수가 있고 인대의 가동범위를 벗어난 동작이 가해질 수 있습니다. 파크를 뛰거나 하면 그 정도는 더 심해지지요.


결론적으로 보드나 스키는 무릎관절에 악영향을 줄 수 있는 운동이긴 하지만 주변부 근력강화와 스트레칭 등을 통해 보상할 수는 있습니다.



개구리방구

2016.11.09 11:38:16
*.52.207.133

오 아산 어디인가요??

OS DOCTOR

2016.11.09 11:39:57
*.142.47.202

GUN? 혹시 건(TENDON, LIGAMENT 들)을 이야기하시는건가요?

어설픈 의학지식을 뽐내시지 마세요.

영어로 쓰면 전문가 같아보이시나요?

보드머있나

2016.11.09 11:43:00
*.1.214.49

왜캐 공격적이신지......

우키z

2016.11.09 11:45:12
*.185.87.83

제가 잘못 작성한 부분은 수정하겠습니다~

의학지식을 뽐내는 거라고 하셨는데 어설픈 의학지식이라면 제가 아니라 진단을 내려준 정형외과에 있는 거겠네요

제가 진단을 한게 아니라 정형외과 전문의가 그렇게 진단을 했고 그 경우에 대해서 전 참고하시라고 그 내용을 옮긴 것 뿐이지요.\


ㅋㅋㅋ

2016.11.09 13:05:39
*.250.109.154

아이디 영어로 쓰면 좀 있어보이나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

평소에 잘 알지 못하면 영어 쓰지마세요

음...

2016.11.09 13:56:29
*.184.17.175

건은 tendon이지만 ligament는 아니죠...

ligament = 인대;;;

오케바리용

2016.11.09 16:14:34
*.33.153.212

이렇게 비뚤어진 생각을 가지고 계신분도 있군요...

보더사이트에 보더분들 참고하라고 올린 이런 훈훈한글에

의학지식이나 뽐내지말라니...


몇몇분들이 물을 흐리는것 같아 안타깝네요

수천

2016.11.09 17:04:45
*.80.198.244

정형외과 의사인지 모르겠지만 전문의 아니면 닥치라는 뜻으로 보이는군요 ㅋㅋㅋ

로그인을 하던지 os모르는 분들도 계시는 정형외과 의사라고 쓰면될걸

있어보일려구 닉쓴건가요? ㅋㅋㅋ

트런들

2016.11.09 11:48:47
*.218.230.18

죽자고들 달려드시네

펠넬델렐

2016.11.09 11:53:11
*.70.59.217

저도 전향각으로 두시즌보냈는데
전향각으로 타면 무릎이 아프다기보단
앞발과 뒷발 각도가 차이가 좀 나게되면 무릎에 무리가 가는것같더라구요...
지금은 다시 덕으로 돌아와서 6 -6 타요

작전참모

2016.11.09 11:53:15
*.193.194.14

프로불편러들 등장!!

글쓴이분은 그냥 좋은 의도에서 조심히 타라는 이야기 같은데...ㅋ

은빛독수리

2016.11.09 11:55:42
*.198.63.119

전향각이 아직은 초창기라고 생각하는데 하지 말아야 할 자세나 조심해야 할 부분들은 잘 알려지지 않는데 널~리 알려져서 부상을 예방했으면 좋겠네요. 위와 같은 글도 상당히 필요하다고 봅니다.

랑호

2016.11.09 11:59:41
*.218.241.254

그러게요 왜리 태클들 걸까요 ㅎㅎㅎ

 

그냥 좋은 취지로 올리신거 같은데

TeamEdgeFree-꿘태

2016.11.09 12:05:13
*.62.212.66

전향각으로 라이딩하면 그에맞는 골반위치와 무게중심이 필요한데 잘못된 방법이 지속되면 무릎 상할수도 있겠네요.

장미비파레몬

2016.11.09 12:05:16
*.122.242.71

자유게시판에 자유롭게 적은건데 못됐어요들..

글쓴이분 참고할게요 감사해요~

침묵~~

2016.11.09 12:06:13
*.62.3.190

이런케이스가 있다는 정보글에 일단 까고 보는거 보기 않좋네요

현진xx

2016.11.09 12:06:28
*.111.1.147

좋은의도로보면 될것을 부정적인 시각으로 보는 사람들 노답이네, 본인이 전향이라 이런 글보기 불편한건가, 이해가안되네ㅋㅋ

공격적인라이딩

2016.11.09 12:18:23
*.88.89.174

참고하겠습니다^^

™판때기보더

2016.11.09 12:20:21
*.205.202.35

개인적으로 보디빌딩과 운동재활을 공부해 오고 있습니다.

전향각이 문제가 된다고 딱 꼬집어 말하긴 그렇습니다.  치료 받으로 가신분이 전향각으로 타시면서 라이딩을 좀 더 덕 스텐스보다 격렬하고 무릎에 더 무리가 가시게 타신게 아닌가 생각되시네요. 덕으로도 똑 같이 타시면 다시 내원 하실 거 같습니다.

말씀하신 것 처럼 다 그렇지 않습니다. 오히려 더 무릎에 무리가 덜 갈 수도 있습니다. 와이프도 3도각도로 무릎 십자인대 파열이 일으켰을 정도로 자신에게 맞는 각도를 찾는 것이 문제라고 생각 됩니다.

우키z

2016.11.09 12:26:09
*.185.87.83

맞아요~ 이분처럼 그런 경우도 있지만 그렇지 않은 경우들도 많구요~

이분의 자세가 잘못됐을수도 있는데

이런경우가 있는 경우도 있으니 참고만 하시라는 의미입니다~

™판때기보더

2016.11.09 14:42:21
*.205.202.35

우키z 님 말씀처럼 참고만 하라고 저두 말씀 드린겁니다. ㅎㅎ

요즘 이슈가 되고 있는 고지방 다이어트의 위험성 보단 다이어트에 도움이 된다는 방송으로 너도 나도 따라하시는 분들도 많아서 혹시나 하는 맘으로 말씀드렸습니다. ㅎㅎ

헐레벌떡

2016.11.09 12:22:36
*.176.224.129

이분  병원에   오라는것도아니고   참고만하면돼지  웬이리도   공격성이신지............

저도  보딩  20년차지만   저나  지인들보면  경험상  확실히............

덕이   전향보다는  편하다는경향이,,,,,,,,,,,,,,아마도   덕이   기마자세라    편해서일듯합니다

보더쫄면

2016.11.09 12:23:52
*.91.140.49

좋은 정보 공유에 왜 이렇게 삐딱하게 보시는 분들이 많죠??

만지면예술

2016.11.09 12:28:13
*.91.222.142

자유게시판인데 무섭네요 너무 공격이

큐이이

2016.11.09 12:40:23
*.222.253.9

보드 잘못타면 무릎 골반 아작날수있어요
그게 덕일때보다 전향(오픈)자세일때 많이 나타나는것은 잘못된 커리큘럼 이해에서 발생하죠
강사가 신체에대해 잘 이해하고 올바르게 가르쳐야 부상도 적어지겠지요

돈까스와김치찌개

2016.11.09 12:51:45
*.62.8.32

좋은글인데.....왜...그러지....
이럴수도 있는 부분이 있으니까 염두해두고..즐겨라인데... 뭐.. 글 하나올라면...무서워서..참..

핑거보딩

2016.11.09 12:51:51
*.192.95.182

좋은정보 감사
그냥 참고하라는건데
까고싶어서 안달이네요
꼬인 사람들 같네요

괴짜보더

2016.11.09 12:54:05
*.234.176.114

주변에 보면 확실히 전향으로 전향해서 타는시분들중 무릎통증을 호소하시는분이 있습니다. 바인딩 각도는 전향이지만 타는 스타일은 예전스타일로 타기때문이라 생각됩니다. 

글씀이

2016.11.09 12:56:29
*.58.249.56

 전향각 부들부들~ 솔직히 전향각이 무릎에 '더' 하중 걸리는 게 맞지 뭘 ㅋ ㅋ 죽자고들 달려드시네

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