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다욧..... 중간점검)....어휴!! 힘드네요!!!!

조회 수 946 추천 수 0 2014.10.03 00:23:23
아침이슬@ *.165.180.196

체지방도  많고   몸무게도  과체중 이였는데요...

 

조금 아프고 나서  운동을 해야 겠다는 생각이 들어서     꾸준히 하고 있어요!!!

 

몸이 조금씩 변화하는 모습을 보면서   운동이  힘들어도   계속 해야겠구나..라는 생각이  드네요!!

(힘들지만  재밌네요!!ㅎㅎ)

   

다욧 하시는분들도  다같이 포기하지말고    건강한! 몸짱! 되는   그날까지  화이팅!!!!!   해요!!

(73kg-------63kg으로.....  체지방은   20%-------13%까지  빠져네요!!!)

 

 

 

 

 

 

2014-10-02 편집2.jpg


 

 

 

 


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