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저질 허벅지 개선을 위한 노력

조회 수 731 추천 수 0 2012.01.13 03:23:50
레몬쿠키 *.161.7.71

낼모레 출격하는데..

허벅지 힘이 되야 뭘 하지고민하다가 ㅠㅠ

 

...

화장실에서 볼일볼때

엉덩이를 들고 앉지 말고 기마자세로 버틴다..

.

.

.

아 나 10초도 못해..

 

털썩...

 

 

낼모레도 슬로프 3번으로 쥐쥐인가...

 

이몸의 근육이란것의 용도는 무엇일까요?

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