ㅋ 사실 전 점프는 잘 못해요  거의 하지도 않고

조그마한 킥커랑 둔턱이나 베이직으로  살짝 뛰는 정도네염

못타는 보더가 충고한다고 모라실 분도 많을지도 ^^

주변에서 보면 점프는 열심히 연습을 하는데  착지시 무릎을 굽혀 앉는 자세는 연습을 안하더군염

점프하는 동작은 많이들 가르치고 하는데 처음 입문하는 님이 착지의 중요성을 많이 생각지 않는 것같아요

동영상들 자세히보면 착지시 많이 앉아 주는걸 볼수있어요  

착지시 뻣뻣하게 착지하면 넘어지지 않아도  시간이 지나다보면 무릎에 이상이 오는 경우가 거의 확실하다고 보면됩니다

다른 운동에서도 점프시 착지 동작을 제대로 하지않아 무릎에 부상입는 걸 많이 봤어요!! 

이미 잘타시는 분들은 다들 알고 있겠지만   혹여 처음 점프 배우거나 킥타시는 분들을위해  살짝이 남겨봅니다

유명한 분이 착지시 앉으면서 충격흡수하는 것의 중요성을  설명해주시면 좋을듯한대 댓글로 라도요

주위에  무릎 손상 오시는 분이 많아서 적어봅니다

오래 무릎부상없이 타시려면 처음 점프 배우시는 분들  착지시 무릎 구부리며 앉는 거 소홀히 하지 않았으면 해서

끄적여봤습니다