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아침 6시에 자서 저녁6시에 깨는 새벽형 인간에서 탈피하고자
3일전에 아예 안자고(31시간깨있다가) 새벽1시쯤에 취침(기상목표시간 8시)하였으나...오후 4시에 일어나버린고로
어제는 12시에 자서 아침형인간이 되려고했습니다 ㅠ
근데 또 밤새버리는바람에 이제부터 저녁6시까지 버티고 내일 아침6시까지 자렵니다...
아침형 인간 되기 참 힘들어요...