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버스에서도 사무실에서도

밥먹을떄도 데이트중에도

회의중에도 ...

암떄나 할수 있어요

항문을 오므렸다 폈다 반복

많이 할수록 좋다고 하네요

지금 해보세요.....

평소 운동습관 ..

 

누가 요즘 무슨운동해? 라고 물어보면

항문 괄약근 운동해 라고 말하진 마세요

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공지 [자유게시판 이용안내] [62] Rider 2017-03-14 43 281114
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60095 9호선 신논현행 [5] 쮸시카 2012-12-05   262
60094 장터에 올리려고 하는데 무슨 값을 입력하라면서 안되네요.. [1] 우랑우라 2012-12-05   238
60093 연세사랑정형외과 dusnGo!! 2012-12-05   231
60092 종로에도 눈옵니다 셰이크 2012-12-05   330
60091 명동도 눈옵니다 [1] 탁탁탁탁 2012-12-05   252
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60085 금연중입니다!! 응원좀~ [22] 호암 2012-12-05 3 245
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» 항문 괄약근 운동 [10] 탁탁탁탁 2012-12-05   1750
60078 담배 피는 사람들조차 다른 사람의 담배냄새는 싫어하죠 ㅋ [6] 개구리뒷다리 2012-12-05   410
60077 스모킨 슈퍼파크 미국현지 구매 질문입니다 [3] 수유리 2012-12-05   245