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비시즌이 되니깐 허벅지 근육이 광탈 ㅠ.ㅠ 케틀벨 스윙이나 ㅠ.ㅠ

조회 수 264 추천 수 0 2013.04.21 00:13:41
뿌라스 *.206.35.78

허벅지 근육이 미친듯이 빠지고

 

뱃살이 늘어가고 있습니다 ㅠ.ㅠ

 

안되겠다 싶어서 일주일에 세번정도

 

20lbs (약 10kg?) 케틀벨 스윙을 20개씩 5셋트 정도로 하고 있네요;;;

 

사우디 현장간다고 웅플 시즌권도 취소했건만 (취소수수료없이 취소해주신 에이블 담당장님 감사 ㅠ.ㅠ)

 

현장은 날라가고...

 

웅플 시즌권을 다시 사야하나요 ㅠ.ㅠ

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