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우와... 헬스클럽 왜가는거지...

조회 수 227 추천 수 0 2013.08.20 19:02:25
세르게이♡ *.70.49.69
공원이나 산책로에 있는 운동기구
어른들 허리나 돌리시고 팔만 돌리는것만
있는줄 알았는데...

턱걸이에 윗몸일으키기 바침대에
이두 삼두 운동되는것까지..

와.. 여기 다있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

복근부터 이두 삼두 다땡기는 듯 ㅠㅠ
얼마나 운동을 안했으면..

10개씩 5세트 밖에 안했는데 후달후달 ㅠㅠ..

내일 알베인거 마저 풀고 꾸준히하면..

느리라 믿음...ㅎㅎ...

스켑타고 퇴근할때마다 해야징~
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