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시즌준비!! ver.2

조회 수 307 추천 수 0 2013.09.05 21:06:19
Snoh *.167.138.174

신상장비가 무어냐!! 일단 살부터 빼자 그 두번째!!

 

일요일 줄넘기 1000개의 후유증으로 이틀간 종아리와 내장의 근육들이

마구마구 자라는것 같은 기분을 대뇌 전두엽까지 확실히 맛보았어요...

 

이번에 스쿼트를 해보았어요

하나둘! 하나! 하나둘! 하나! 

시즌준비에 꼼수는 없어요!!

무조건 FM으로 해보아요!!

30개씩 두세트하고 퍼졌어요

 

오늘은 걸을때마다 허벅지의 모든근육들이

살을 비집고 나오는 기분을 맛보며 뇌하수체 앞옆에서

미친듯이 단백질을 합성하고 지방은 분해되는 소리를 들은거 같아요!!

더불어 퍼진 엉덩이도 웬지 힙업된기분이예요

 

다들 한번 해보세용~!!

 

 

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