부상보고서

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디스크판정후 운동으로 통증은 어느정도잡혓는대

조회 수 770 추천 수 0 2013.11.24 23:34:34
그램린 *.230.105.110

비수술적치료도 다 해봣지만 소용없고(통증은 더심해짐.신경치료병행) 수술할정도는 아니라는대 요줌은 운동으러 통증은 어느정도 없어졋는대 게속 걷기등 하면서  가벼운 라이딩 조심조심 하면 운동이 될까여? 아님 다시 악화 될까요 ?

물론 참고만 하려구요  보편적으로 라이딩하면 허벅지또는 허리 뻐근하고 빡빡한 감이 드는대 도움이 되는지 궁굼합니다

경험자분들 경험좀 부탁해요

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