[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,008

뜬금없이 든 생각을 여기에 적어봅니다.

조회 수 325 추천 수 0 2014.03.10 14:58:09
김찰랑 *.124.88.119

운동 한참 안하다가 하게 되면 제일 먼저 느끼는게


"아 뱃살 진짜 많이 늘었다"


인데.


뱃살 빼겠다면서 벤치 프레스를 한다던지 상체 운동 열심히 하는 사람들을 보고 


혹자는 미련하다 하곤 합니다. 


"전신 운동 및 유산소 운동을 꾸준히 해야지. 저렇게 하면 안된다"


라고요.


하지만 제 생각은 다릅니다. 


가슴 및 어깨, 등 근육을 키우면


리프팅 효과로 인해 뱃살이 감소되어 보이는 효과를 아주 빠르게 볼수 있습니다.


또한 가슴 근육이 나옴으로 인해 뱃살이 상대적으로 들어가 보이게 되구요.


...


IT 종사자로서 꾸준한 운동이 갈수록 어려워집니다.

이 게시물을
엮인글 :
목록

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [62] Rider 2017-03-14 43 313079
» 뜬금없이 든 생각을 여기에 적어봅니다. [1] 김찰랑 2014-03-10   325
92127 이용안내 위반 secret [1] 클릭준 2014-03-10   3
92126 아 드디어 제 데크가 한국에 들어왔다네요..ㅋㅋㅋ [18] 구르는꿀떡곰 2014-03-10   279
92125 1314 출격일수.. [51] 더치베어 2014-03-10   284
92124 올시즌목표. [15] 야수파 2014-03-10   266
92123 벌써 내년시즌권 준비하려합니다. [8] 개썰매왕 2014-03-10   352
92122 헝글의 특징 file [13] 천빵 2014-03-10 3 425
92121 유부남분들.. 진정 와이프의 샤워 소리가 무섭나요?? file [23] 또또토토 2014-03-10   6384
92120 디씨님.. 계신가요? 또또토토 2014-03-10   237
92119 시즌 접었는데... [5] RockQ 2014-03-10   314
92118 딴생각 절대 금지~!! [6] 하얀목련 2014-03-10   308
92117 하이원 1+1리프트권 한장 나눔 [7] 우리보 2014-03-10 1 367
92116 [용평] 금주 날씨 예보... file [19] 심야너굴 2014-03-10 1 606
92115 막보딩 하이원가는중입니다.? [1] 훈남훈 2014-03-10   270
92114 제레미존스 데크 차이점좀요~ [2] 러커스 2014-03-10   966
92113 이번주 수,목 눈 또는 비 예보 [4] 슼슼 2014-03-09   321
92112 사고 이후 첨으로 스키장 가서 사고때 고글 보니 file [9] 조조맹덕 2014-03-09   446
92111 황제보딩 한방이 모든걸 잊게해주네요 [1] Optimus Prime 2014-03-09 1 287
92110 하이원 핸드폰 습득... [8] 까라지네 2014-03-09 2 341
92109 어제 용평 파크.... [5] 재벌가망나니 2014-03-09   305
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)