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몇개월 꾸준히 운동후 몸의 변화(본인도 신기....)

조회 수 2382 추천 수 4 2014.09.01 23:25:08
아침이슬@ *.165.180.183

안녕하세요~~~!!    시즌 준비 잘  하고  계신가요..~~~~~

 

몸에   체지방이  많고  무거운 느낌이   들어서   몇개월 전 부터      

운동을               (   조깅--하루에 9km정도  하고,,,,     웨이트  몇가지  병행 하면서...)   

했더니......................

 

보이지 않던     팔뚝에   핏줄이  선명하게  나오네요!!!ㅎㅎㅎ            몸의  변화가   신기해서

  기분도  좋고    건강해지는 느낌이    확~~~    드네요!!!!

 

before 사진은  없네요  !      시즌준비하기에  몸이  단련  되는것 같아  기분이  좋아서   한컷  올립니다!!!!

시즌  준비  잘하시고요~~~~               꿀잠  주무세요!!!^^~~~

 

 

팔뚝편집.jpg

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