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아이고 힘들어라 ;;;

조회 수 413 추천 수 0 2014.10.04 18:44:06
트릭이랑싸움♥ *.146.65.78
스쿼트

한달간


하루에 5세트씩 (60개 1세트) 한달 정도 한거 같은데 ;;

스탠스를 56일때는 은근히 발힘으로 데크 끌어 올렸는데 ;;

우워~ 48센티로 스탠스 바꾸고 땡겨보니 발목 빠질뻔했습니다 ...;;;;;

그래서 ㅡ.ㅡ 프로틴 음료수 주문했습니다....(인첸트용;;)

 ;;; 발목이 빠질꺼 같은데;;; 발목도 운동이 되나요?ㅋㅋㅋ

오기가 생겨서 ;; 무릎이 허리까지~올라 올때까지~ 운동해야겠습니다 ....


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