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일요일 마라톤 가시는 분들 안계신가요

조회 수 691 추천 수 0 2014.10.23 09:56:24
♪해나 *.244.221.3



역시 운동은 벼락치기 하면 안돼 으으


일요일 마라톤 준비한답시고 

벼락치기식 웨이트+런닝 중인데


리커버리 시간 없이 하루에 2시간씩 운동했더니

온 몸의 근육이 다 찢어지는 고통이네요 ^_ㅠ

또르르...


보드탈 때는 하루에 8시간 전투보딩도 즐겁더니만... ㅠㅠ




암튼 

일욜 나이키 마라톤 하시는 분들

막바지 체력 훈련 잘 들 하고 계신가요~?



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