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오른쪽 어깨만 굉장히 뻣뻣해요;;
왼쪽은 괜찮은데,
오른쪽은 일정각 이상 움직이면 아프거든요..
특히 팔을 등쪽으로 할때요;;
손이 등 중간위로 안올라가고 굉장히 아픈데,
작년에 뒤에서 다리쪽으로 밀며 부딪혀 어깨로 랜딩했는데, 병원 안갔거든요ㅇㅅㅇ;;
한동안 못일어나고 의무실에서 어깨뼈가 다쳤을수도 있다, 라고 했지만 몇일 지나니 조금씩 움직이는건 괜찮길래....큭..
일상생활에는 크게 지장은 없지만.. (무언가를 들고 머리위로 오래는 못들고 있어요ㅇㅅㅇ)
보드 탈때 되니까 또 괜히 신경쓰이네요;;;;;;
스트레칭하면 괜찮아지겠죠~ + _+?
왼쪽은 괜찮은데,
오른쪽은 일정각 이상 움직이면 아프거든요..
특히 팔을 등쪽으로 할때요;;
손이 등 중간위로 안올라가고 굉장히 아픈데,
작년에 뒤에서 다리쪽으로 밀며 부딪혀 어깨로 랜딩했는데, 병원 안갔거든요ㅇㅅㅇ;;
한동안 못일어나고 의무실에서 어깨뼈가 다쳤을수도 있다, 라고 했지만 몇일 지나니 조금씩 움직이는건 괜찮길래....큭..
일상생활에는 크게 지장은 없지만.. (무언가를 들고 머리위로 오래는 못들고 있어요ㅇㅅㅇ)
보드 탈때 되니까 또 괜히 신경쓰이네요;;;;;;
스트레칭하면 괜찮아지겠죠~ + _+?
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