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다이어트 시작했습니다..

조회 수 856 추천 수 0 2014.11.18 09:36:54
pepepo *.214.178.18

12월 10일까지 5kg, 시즌 종료까지 20kg 목표로요..


올 시즌에는 슬로프에서 데크를 좀 띄워보고 싶습니다..


게다가 매번 데크 살 때 마다


"어차피 살 뺄거니까 157짜리 사야지 ㅎㅎㅎ" 해서 지금 제가 가진 데크들은 제 체중을 버티질 못하구요..


그리고 킥에도 들어가려면 제 소중한 무릎관절 생각하면 빼야하고요.


그래서 한달간은 유산소 없이 스쿼트 및 웨이트 진행한 다음에 유산소 조금씩 섞을 예정입니다.


일단 믹스커피 끊은지는 1주일 됐고.. 오늘부터 오후 5시 반 이후에는 물만 마시는걸로..


매 주 다이어트 상황 업데이트 하겠습니다..


만약 업데이트 안 되면 왜 업데이트 안하냐고 존나 갈궈 주십시오. 부탁드립니다.

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