[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 223,593

코어 운동 좋네요

조회 수 2173 추천 수 0 2014.11.26 10:22:21
해일로 *.223.30.35
보드는 코어 운동이라해서 비시즌에 운동을 코어 운동 위주로 했습니다.(복근, 척추 기립근 등)
과연 보드 탈때 얼마나 달라질지 모르겠지만 확실한건 평소에 자세가 안좋아서 허리도 아프고 척추도 약간 틀어졌는데 코어 운동하니 척추도 자연 스럽걱 교정이 됬네요(굽었던 척추가 펴지면서 키가 3센치 커지는 마법이+_+)
여러분 코어 운동하세요ㅎㅎ
이 게시물을
첨부
엮인글 :
목록

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [61] Rider 2017-03-14 43 219224
102353 원하는 답을 얻었습니다. [74] 보라돌이-™ 2014-11-26   1463
102352 캠핑...에 관해서... [31] 탁탁탁탁 2014-11-26   1227
102351 이용안내위반 secret [6] 백나이트 2014-11-26   122
102350 점심맞이 테러들어감돠~ file [60] 보라돌이-™ 2014-11-26   1613
102349 아침부터 불친절 간호사.. [23] 하늘을나르... 2014-11-26   1224
102348 이제 업무들 보세요 ㅎㅎㅎㅎㅎ [4] 무쌍직전영신류 2014-11-26   545
102347 사장님이 사장실에서 모하는지 드디어 알아냈어요!!!!!!!!!!!! [39] BUGATTI 2014-11-26 1 1969
102346 주말에는 물놀이를 file [31] 그린데몽 2014-11-26   1376
102345 1415시즌은 총 3회의 이벤트가 예정되어있습니다 file [19] 무쌍직전영신류 2014-11-26 1 1168
102344 뜬금 스티커 자랑질. file [59] 베어그릴스 2014-11-26   1688
102343 어제밤 중고거래... [29] 주성치친구... 2014-11-26   1517
» 코어 운동 좋네요 file [36] 해일로 2014-11-26   2173
102341 꺄...12월2일 [19] 쭈루네 2014-11-26   1247
102340 보람찬 오전 헝글을 마치고 file [11] 초보™ 2014-11-26   1354
102339 첫보딩 카풀 급 불발 ㅡ김샜네요 ㅜㅜ [14] 아미 2014-11-26 1 1968
102338 보드장비의 또 다른 사용의 예! file [20] 보라돌이-™ 2014-11-26   1968
102337 핫팩이벤트)이제 시작합니다^^ file [299] 무쌍직전영신류 2014-11-26 15 2245
102336 1주일 타임워프 [19] 루나소야 2014-11-26   599
102335 관점의 차이...(2) [74] NineElevenS 2014-11-26   2234
102334 지산 1박 룸쉐어나 게스트모집 없나요? [26] 보드 2014-11-26   1128
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)