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체력때문에 고민이에요-_-;

조회 수 816 추천 수 0 2014.12.07 14:33:15
비실비실 *.168.85.94

일단 여자구요


제가 원래 찐 편은 아닌데 지병으로 수술후 10킬로정도 더 빠져서 그런건지- _-;


지난시즌에 보드탔던 체력이랑 너무너무 차이가납니다ㅠ_ㅠ


체력 기를려고 헬스장끊어서 헬스하다가 심장마비로 쓰러져서 죽을뻔했어요.


그렇다고 무슨 격한 운동을 한것도 아니고 스트레칭 후에 빨리걷기 15분하고 조깅 시작하는도중에 쿵.


그이후에 무서워서 헬스장 쳐다도 안보고있다가..


이번에 보드타는데 원래 쉬는거 없이 타던 사람인데 넘어지는게 아니고 진짜 심장 터질것같아서 쉽니다.


같이타는 사람들 기다리게 하다보니 미안하네요. 다들 왜그리 힘들어하느냐며;;


확실히 작년이랑 다른 체력입니다.. 무거운것도 못들고.. 비실비실 그자체...멍은 또 왜이리 잘드는건지 아파죽겠음.


옷발은 포기한지 오래-_-; 체력땜에 스트레스 받아요. 체력을 효과적으로 기를 방법이 없을까요?


아 제 지병은 위장쪽 질환입니다. 음식도 가려먹어야하고-_-;



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