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준비 운동의 중요성

조회 수 2114 추천 수 0 2015.02.16 12:47:33
보드락지 *.15.223.55

평소 보드 타기전에 준비운동 잘하는 편인데   


그날따라 귀찮아서 대충 허리만 몇번 흔들었더니 바로 부상으로 시즌 아웃 됐습니다.


낮은 짬프만 했을 뿐인데 다칠려고 했는지  착지와 동시에 종아리 뒷부분이 "뚝"하는 느낌과 함께 통증이..


병원 갔더니 종아리 인대 부분 파열이라고 합니다..   

















f0073871_490ac007d087d.jpg

(이제 백180 될만 하니까 ㅠㅠ)



시즌막판 준비운동 철저히 하시고 안전 보딩 사수 하시기 바랍니다~



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