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그너무 고관절ㅠ

조회 수 1287 추천 수 0 2015.03.26 17:34:42
생긴거하곤 *.111.17.50
보드 타다보면 고관절을 접어서 프레스를 줘라~
말 많이 들어보셨죠?

그짓 두시즌동안 빡세게 했더니 고관절이 망가졌어요ㅠㅠ

한의원 선생님이 제 고관절 인대 눌러보더니 하는말


아이고!! 뭔 인대가ㅡㅡ;; 이래딱딱하냐고ㅠㅠ

스트레칭 빡세게 하고 보드타시길 ㅎ
저처럼 됩니다ㅠ
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