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자전거 문의

조회 수 651 추천 수 0 2015.05.06 13:40:34
Appeal *.244.212.24

자전거를 대략 20km 넘게 라이딩하다보면 왼쪽 무릎 앞쪽부터 통증이 발생해서 지금은 무릎 바깥쪽만 통증이 남아 있네요;;;

 

안장 높이도 조절하고 거리도 조절해 봤는데도 마찬가지네요;;

 

지금은 계단 올라가기 힘들 정도 ㅜ.ㅜ

 

어떻게 해야 통증이 안생길까요?

 

클릿 슈즈 착용 중 입니다.

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