시즌 마감에 무리하면서 빙판에서 타다가 앞쩍으로 미끄러짐..

뭐 원래 넘어지던대로 앞으로 미끄러 지는데 오른팔에서 찌익 ? 찌지직 ? 하는 소리가...

처음으로 그런 느낌을 받아서.. 뭐지 ? 하면서 내려가서

팔 돌리며 스트레칭 하는데 뼈가 겹치는 소리가 나면서 매우 아픔. 그리고 어깨팔뚝에 감각이 사라진듯 ?

ㅠㅜ 큰일이구나 하면서 의무실가니. 팔 움직이는거 가능 가슴까지 손 올라가고 힘주기 되는거 보고서는

그냥 인대가 늘어나고 팔 빠진거 뼈에 이상은 없다고 함.

그래서 어휴 하면서 집 가면서 운전하는데 핸들돌리면서 팔 아퍼서 뒤질뻔 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

설연휴라 병원도 다 닫고 일단 다음날 병원에 가보니 엑스레이만. 뼈에 문제가 없고 인대가 늘어낫다고 함........

그래서 한 삼일이면 되겠지 하면서 참아보는데 팔을 못 들겠음...........

어깨가 움직이면 매우 쑤시고 팔이 가슴위로 안 올라감 또한 기지게 못하고 고양이자세 스트레칭불가 옆으로 못 누음 ㅠㅠ

너무 심각했습니다

그래서 가 본 정형외과 다시 가서 너무 아프다니..

mri 검사..

회전근개 파열 ㅠㅠ 말로만 듣던.

워 두개가 파열인데 그렇게 심한건 아니라고.......

약물치료 + 주사 + 재활

1달정도면 됩니다 그런데.

아직까지 아프네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

후아

뭐 어느정도는 안아프고 이제 팔도 다 올라가는데 누워서 팔 만세 ? 자세는 정말 아직도 고통이네요

왜 하필 오른손이 ㅠㅠ 엉엉

고양이자세 스트레칭도 아직 찌릿

ㅠㅠㅠㅠㅠ

헝그리보더분들

회전근대파열로 어느정도 고생하신분 경험담 듣고 싶네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

p.s

분명 팔 뻗어서 나름 앞을 쭈우욱 미끄러져서 넘어졌는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ빙판 상급에서 무리수 부려서 벌 받은듯 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ