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채소를 챙겨 먹는데요...

조회 수 762 추천 수 0 2015.10.23 17:36:36
채소야메롱 *.90.141.152

건강도 챙길겸 고질적인 변비도 예방할 겸

샐러드 채소 사서 매일 끼니에 한두번 씩은 챙겨먹는데요

채소가 아직 마구마구 맛있진 않아서 그런지 먹을 때 보니깐

먹긴 꼬박꼬박 잘 먹는데

쓴맛 안 느낄려구 몇번 안 씹고 대충 삼키고 있더라구요


여기서 급 궁금한 점이 생겼습니다.


'채소를 먹으면 좋다'는 알겠는데...

채소 꼭꼭 씹어먹어야 좋은건가요?

아님 꼭꼭 씹어먹든 대충 씹어 삼키던 먹기만 하면 좋은건가요?

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