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시즌준비 어떤운동을 하시나요?

조회 수 760 추천 수 0 2015.11.09 21:37:17
메모 *.228.171.17

저는 매주 3일 수영을 항상 다니는데 .. 보드타기엔 허벅지가 너무 얇아요 ㅜㅜ


다들 스쿼트 열심히 하고 계시나요? 저는 보드 타기위해 50번식 5쿼터 하는뎅~~


혹시 보드 시즌준비 하기 위해 좋은 운동법좀 ㅎㅎ

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