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비시즌동안 자전거를 무리하게 탔더니 무릎땜에 고생중 입니다ㅠ(슬개골쪽이 안좋네요..)

곧 시즌시작인데 평일은 거의매일 갈 예정이거든요. 이렇게 자주 타게되면 무릎에 더 안좋을까요?
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