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지난주에 데드리프트만 30세트 해서그런건지..
잠을 잘못자서 그런건지..
뻐근하네요..
허리 .. 조심합시다.. 보드는..허리가 생명.,,.
(한의원이 좋을까요 물리치료가 좋을까요?)
이런건 처음이라.,