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프레스 다운 카빙 그리고 골반..

조회 수 1560 추천 수 0 2017.01.30 14:09:09
잉여존 *.111.253.159

낙엽하는 잉여입니다


그런데


원래 다운을 좀 깊게 잡으면 골반 ? 엉덩이쪽 아픈건지요 ? 


ㅋㅋㅋㅋ 


원래 평상시면 한타임 아무리 굴려도 시선 + 하이바때문에


목만 좀 근육통 생기는데 요즘 저리 연습하면서

강제다운???????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엉빼되는듯..


곱등이


자세 계속 계속 유지하려고 한타임 해봤는데 터지는건 아닌데


ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 골반이라고 해야하나 ? 근육통 지리네요  ㅋ


보드 5년 타면서 그쪽은 처음 보호대 없ㅇ ㅣ 계속 넘어져서 아픈경우 말고 처음이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



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