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종아리 근육 파열

조회 수 4731 추천 수 4 2017.09.11 14:11:51
전일권 *.33.165.13
지난 금요일에 종아리가 쥐난것처럼 아프더니
급기야 일요일 아침에 눈을 뜨고선 발을 디딜 수 없을만큼 아프더라구요
오늘 점심시간에 병원을 다녀오니
종아리 근육 파열...
3주간은 가벼운 운동도 하지 말고 움직이지도 말랍니다...

금요일에 딱히 운동을 심하게 했다거나 하지도 않았는데
지지난 주말에 마라톤을 너무 준비없이 뛴게 문제인가봅니다
근육에 피로가 누적되어도 파열될 수가 있다고 하네요

겨울 시즌 중에 이러지 않아 다행이긴 한데...

어쨌든 결론은,
퇴근하고싶네요ㅠㅠ
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