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오늘부터 고지방 저탄수화물 다이어트

조회 수 998 추천 수 0 2017.09.11 20:45:59
-Double.J- *.41.117.66

평소식단 탄수화물 죠앙

나트륨이 없으면 음식이 아니지



오늘부터 삼시세끼 삼겹살

풀쪼가리 될수있는만큼 

탄수화물 1/5 만 먹기


소금 섭취줄이기 


물많이 먹기 



92에서 딱 85만 만들어 보고 싶네요 


고지저탄 정말 효과가 있는지 제가 한번 확인해보겠습니다 ㅋ

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