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여러 운동을 하는데
스트레칭은 하고 안하고 차이가 큽니다
저도 꼭 하려고 하는데
서핑이랑 스노우보드는 잊고 안하게 됩니다
해안에 도착해서
좋은 파도가 들어오는게 보이면
우와~흥분해서 그냥 들어갑니다
그리고 바로 어깨 인대손상..ㅠ.ㅠ
보드도 비슷한거 같아요
멀리서 보드장이 보이고 드디어
보드장에 도착하면 분위기와 음악소리에 두근두근해서
옷 갈아입고 리프트로...직행
타고 올라가다가 " 아!~ 스트레칭 안했다-_-; " 자주 그랬어요
이번 시즌은 마음 가다듬고 시작전 스트레칭은 꼭 하는걸로...ㅋ
하다못해
별 관계가 없을 거 같은
스쿠버 다이빙도 입수전 스트레칭 해주는거 하고 안하는거하고 차이가 크더라구요
스트레칭은 하고 안하고 차이가 큽니다
저도 꼭 하려고 하는데
서핑이랑 스노우보드는 잊고 안하게 됩니다
해안에 도착해서
좋은 파도가 들어오는게 보이면
우와~흥분해서 그냥 들어갑니다
그리고 바로 어깨 인대손상..ㅠ.ㅠ
보드도 비슷한거 같아요
멀리서 보드장이 보이고 드디어
보드장에 도착하면 분위기와 음악소리에 두근두근해서
옷 갈아입고 리프트로...직행
타고 올라가다가 " 아!~ 스트레칭 안했다-_-; " 자주 그랬어요
이번 시즌은 마음 가다듬고 시작전 스트레칭은 꼭 하는걸로...ㅋ
하다못해
별 관계가 없을 거 같은
스쿠버 다이빙도 입수전 스트레칭 해주는거 하고 안하는거하고 차이가 크더라구요
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